Autor: Barbara Mietkowska :: MedExpress.pl

Wyświetlone 1-30 z 32

Tłuszcze w diecie i ich wpływ na zdrowie

W obiegowych opiniach tłuszcze postrzegane są jak największy wróg zdrowego żywienia. Kojarzą się z otyłością, chorobami i wysokim cholesterolem. Jednak prawda o nich leży gdzieś po środku, bo tak naprawdę bez nich zdrowa dieta nie istnieje.

2021-04-27 08:52

Dietetyczny spór o jajko

Jajka w końcu zostały docenione, choć nie zawsze zbierały pozytywne recenzje. Liczne badania naukowe dowiodły w końcu, że pod kruchą skorupką kryje się wielka siła. Uznany symbol życia i zdrowia najważniejszy na każdym stole wielkanocnym stole.

2021-04-01 12:18

Jak powstrzymać starzenie się włosów?

Włosy to jeden z największych atrybutów urody i młodzieńczego wyglądu. Podlegają jednak, podobnie jak reszta organizmu, nieuchronnym procesom starzenia. Nie da się ich całkowicie zatrzymać, za to przy odrobinie staranności można je skutecznie spowolnić.

2021-03-23 08:43

Nawodnienie i nawilżenie. Podstawa zdrowej skóry

Bez odpowiedniej ilości wody organizm szybciej się starzeje. Niedobory najbardziej widać na skórze, która traci jędrność i blask. Jednak nie tylko o utratę urody tu chodzi, ale przede wszystkim o dobrą kondycję tego ważnego dla zdrowia organu.

2021-03-01 07:05

Zdrowy nos – pierwsza bariera dla wirusów

Na przełomie zimy i wiosny ilość infekcji dróg oddechowych wyraźnie nasila się. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o odporność, zwłaszcza, że do całej długiej listy schorzeń dochodzi teraz groźny COVID-19. Szczególnie ważne jest wspieranie mechanizmów obronnych znajdujących się w gardle i w nosie.

2021-02-26 13:08

Morsowanie. Moda czy sposób na zdrowie?

Moda na morsowanie przybrała ostatnio na sile. Mrożące krew w żyłach wyzwania, suche i mokre, sprawiają wrażenie, jakbyśmy chcieli się zahibernować i w takiej formie przetrwać trudne pandemiczne czasy.

2021-02-23 08:50

Jakie mydło jest najzdrowsze dla skóry?

Mydło to jeden z najstarszych kosmetyków na świecie. I najważniejszy produkt służący codziennej pielęgnacji. Podstawowym jego zadaniem jest oczyszczanie skóry. Jednak równie ważne są jego zalety pielęgnacyjne i ochronne.

2021-02-01 08:53

Warto przeczytać Psychiatria za zamkniętymi drzwiami

Wizyta u psychiatry wciąż budzi lęk, a przyznanie się do choroby czy zaburzeń psychicznych jest podszyte wstydem i obawą przed szyderstwem. Szacuje się, że co najmniej jedna czwarta społeczeństwa zmaga się z różnymi zaburzeniami, jednak nie decyduje się na podjęcie leczenia. Wolą żyć zamknięci w swoim bólu i lęku, bo odkrycie kart może skończyć się utratą pracy, znajomych, zderzeniem z krzywdzącymi i nieprawdziwymi stereotypami.

2021-01-08 09:23

Co paznokcie mówią o zdrowiu

Paznokcie wiele mówią o stanie naszego organizmu. Od czasu do czasu warto im się uważnie przyglądać, bo zmiany kształtu i koloru są pierwszym znakiem ostrzegawczym, że ze zdrowiem może się dziać coś niewłaściwego.

2020-12-09 08:47

Mikrobiota jelitowa to klucz do odporności

Dwa kilogramy aktywnych mikroorganizmów w jelitach to prawie sto bilionów komórek decydujących o zdrowiu i stanie umysłu. Ten niewyobrażalnie skomplikowany ekosystem na co dzień przesądza o samopoczuciu, kondycji i odporności.

2020-11-13 09:55

Jabłko w… służbie zdrowia

„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie”. Nawet jeśli to tylko mądrość ludowa, autoryzują ją i lekarze, i dietetycy. A my sprawdzamy dlaczego.

2020-10-26 11:31

5 najlepszych zabiegów medycyny estetycznej

Medycyna estetyczna oferuje zarówno kobietom jak i mężczyznom coraz więcej nowatorskich i skutecznych procedur poprawiających wygląd. Kilka z nich od lat zajmuje pierwsze miejsca w rankingach skuteczności i zadowolenia z efektów. Oto pięć pierwszych królujących niezmiennie na podium.

2020-10-12 11:39

Czy błonnik pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym?

Błonnik to niezbędny dla zdrowia składnik codziennej diety. Choć nie ma wartości odżywczych działa profilaktycznie, poprawia codzienne funkcjonowanie i zapobiega nowotworom układu pokarmowego.

2020-10-06 09:05

Czy obecną pandemię można było przewidzieć?

Wirusy, w przeciwieństwie do człowieka, są nieśmiertelne. I choć są dla niego zabójczym zagrożeniem, to wcale nie pragną zagłady swojego żywiciela. Czy ludzkość może całkiem je zwyciężyć czy tylko wygrać poszczególne bitwy? Oto najbardziej intrygujące w czasach pandemii pytanie.

2020-09-22 09:36

Shinrin-yoku. Droga do zdrowia prowadzi przez las

Kontakt z naturą to skuteczny lek na stres i skołatane nerwy. Ratunek dla duszy i dla ciała. Najtańsza i skuteczna terapia oraz niezawodna profilaktyka chorób cywilizacyjnych.

2020-09-14 08:39

Dbałość o urodę może zaszkodzić

Główny Inspektorat Sanitarny obchodzi w tym roku stulecie istnienia. Rozwój cywilizacyjny powoduje, że ta instytucja staje przed coraz większą liczbą wyzwań w kwestii ochrony zdrowia. Jednym z nich są nowe zagrożenia związane z rozwojem rynku usług kosmetycznych. Minister Jarosław Pinkas podjął w tej kwestii działania, tworząc akcję „Nie płać zdrowiem za urodę”.

2019-10-04 11:57

RPP: powołajmy Fundusz Edukacji Zdrowotnej

Funduszu koordynowałby programy edukacyjne przygotowywane dziś przez wiele instytucji. Byłby zasilany z pieniędzy pochodzących z kar, nakładanych przez różne organy funkcjonujące w obszarze ochrony zdrowia - mówi Bartłomiej Chmielowiec, rzecznik praw pacjenta.

2019-07-25 08:18

Pneumokoki – monitorujmy sytuację epidemiologiczną

Z dr. n.med. Ryszardem Koniorem, kierownikiem Oddziału Pediatrii i Neurologii Dziecięcej Szpital Jana Pawła II w Krakowie rozmawiamy o zauważalnych korzyściach, jakie daje szczepienie przeciwko pneumokokom i konieczności dalszego monitorowania sytuacji epidemiologicznej w Polsce.

2019-06-25 12:17

Pneumokoki w natarciu

W regionach Szwecji, gdzie zastosowano dziesięciowalentną szczepionkę przeciw pneumokokom, liczba zgonów spowodowana serotypem 19A jest znacznie większa, mimo iż teoretycznie szczepionka na zasadzie odporności krzyżowej powinna przed nim chronić.

2019-06-05 09:23

„Smak Zdrowia”: Bez krwi się nie da

Mimo postępu w medycynie i farmacji nie udało się jeszcze wyprodukować leku równie doskonałego jak ludzka krew. Wciąż ten najbardziej pożądany leczniczy preparat można pozyskać jedynie od człowieka. Dlatego liczy się każdy dawca, który gotów jest podzielić się tym bezcennym darem.

2019-05-20 22:39

„Smak Zdrowia”: Skóra też musi oddychać

O tym, jak wygląda nasza skóra, decydują nie tylko geny. Na jej stan ogromny wpływ mają styl życia i środowisko, w którym żyjemy. W ostatnim czasie coraz mniej przyjazne. Na szczęście można się przed jego szkodliwym wpływem skutecznie chronić.

2019-01-16 11:59

„Smak Zdrowia”: Wszy – pasożyty na gapę

Wszawica to wciąż temat tabu. Jeśli już się do niej przyznajemy, to bardzo po cichu. Wszystko z powodu opinii, że ta przypadłość jest skutkiem braku higieny. To pogląd całkowicie fałszywy.

2018-12-09 11:39

„Smak Zdrowia”: Zapalenie dróg moczowych

W czasach, gdy aktywność seksualna zaczynała się dopiero podczas nocy poślubnej, zapalenie dróg moczowych nazywane było syndromem miodowego miesiąca. Obyczaje już się zmieniły, ale zapalenie dróg moczowych po seksie wciąż występuje.

2018-10-11 20:57

„Smak Zdrowia:” Czy włosy mogą się zestarzeć?

Piękne włosy to wielki atut nie tylko damskiej urody. Jednak podobnie jak całe ciało i one podlegają procesom starzenia. Bywa, że bujna czupryna po latach zamienia się w przerzedzoną, spłowiałą, smutną czuprynkę. Na szczęście istnieją sposoby, by ten proces skutecznie powstrzymać.

2018-10-10 17:00

„Smak Zdrowia”: Młodość masz we krwi

Lifting wampirzy w ostatnich latach stał się przebojem gabinetów medycyny estetycznej. Jego demoniczna nazwa bardziej przyciąga niż odstrasza. Ale i ci, wśród których Dracula budzi grozę, deklarują, że chętnie zabieg wypróbują.

2018-10-06 11:43

„Smak Zdrowia”: Woda - przepis na młodość?

Choć skóra to niezwykle ważny narząd pełniący istotne dla organizmu funkcje, najczęściej patrzymy na nią w kategoriach estetycznych. Nic dziwnego – to wizytówka naszego zdrowia, urody i… wieku.

2018-08-03 20:00

„Smak Zdrowia”: O czym mówi zapach potu?

Przebywanie w towarzystwie osób, które brzydko pachną poddaje nasze powonienie ciężkiej próbie. I choć przyczyn niemiłych zapachów ludzkiego ciała jest kilka, szczególnie dojmująca jest woń potu. Kiedy nie pomagają codzienny prysznic i mydło, warto zastanowić się nad stanem swojego zdrowia.

2018-07-07 16:16

„Smak Zdrowia”: Estetyczne lato

Obiegowe opinie sugerują, że lato nie jest najlepszym czasem na zabiegi medycyny estetycznej. Jednak gabinety funkcjonują przez cały rok. Po prostu latem trzeba wybierać zabiegi, którym słońce nie szkodzi. Oto pięć najlepszych, skutecznych i bezpiecznych.

2018-07-03 17:47

„Smak Zdrowia”: Moringa - z czym to się je?

Co roku na całym świecie ogłaszane są rankingi najzdrowszej żywności. Na tych listach wciąż pojawiają się nowi liderzy. Obecnie nieprzejednanie króluje na nich egzotyczna moringa.

2018-06-25 22:34

„Smak Zdrowia”: Kto tu rządzi? Ty czy bakterie?

Do niedawna jelita postrzegane były jedynie jako organ służący do trawienia. Nikomu nie przychodziło do głowy, że to tutaj zapadają strategiczne decyzje o tym, co znajdzie się na talerzu. A okazuje się, że ochota na ciasto czy hamburgera wcale nie rodzi się w głowie.

2018-06-18 21:57

Wyświetlone 1-30 z 32

Kalendarium wydarzeń:

Dodaj wydarzenie

bezpłatnie

maj

PN	WT	ŚR	CZ	PT	SO	ND
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

znajdźlek