Irena Piekarska

33 artykułów

Przełom w walce z opadającym konturem twarzy

Zmiana konturu twarzy, drugi podbródek, to w dojrzałym wieku najbardziej widoczne oznaki starzenia...

Rokitnik. Dlaczego tak dobroczynnie działa na zdrowie?

Owoce rokitnika kolorem i kształtem przypominają jarzębinę, są jednak mniej czerwone i bardziej...

Zatrucie grzybami. Najważniejsza jest szybka i fachowa pomoc

Dla wielu osób jesienne grzybobranie jest ulubioną formą relaksu. Prawie każdy kto rusza do lasu...

Jaki kolagen spowalnia starzenie skóry?

Procesu starzenia nie można całkowicie powstrzymać. Na utratę jędrności, elastyczności i...

7 podstawowych, superskutecznych i tanich kosmetyków z apteki

W poszukiwaniu idealnych kosmetyków jesteśmy skłonni wydać fortunę. Tymczasem w aptekach jest...

Jak kawa wpływa na wydolność podczas treningu

​Kawa to najprawdopodobniej najlepiej przebadany produkt spożywczy na świecie. Ostatnio zawartą...

Dieta skutecznie nawadniająca organizm

Zmiany klimatyczne i występujące coraz częściej tropikalne temperatury wymagają zmiany...

Jak nie podjadać między posiłkami?

Podstawą zdrowej diety, nie tylko odchudzającej, jest regularne spożywanie posiłków w...

Co jeść, by powstrzymać wypadanie włosów?

Na pięknych, pełnych wigoru włosach zależy każdemu. Często jednak mimo starań i troskliwej...

Czy warto suplementować koenzym Q10?

Od dawna wiadomo, że koenzym Q10 zapewnia skuteczną ochronę przed wolnymi rodnikami. Zapewne z...