Pozytywne nastawienie - jak je utrzymać i być szczęśliwym?

Wykładowca:

• Ewa Stelmasiak, MSc – ekspertka ds. wellbeingu osobistego i organizacyjnego, pionierka przywództwa i kultury dobrostanu w Polsce, autorka bestsellera pt. Lider dobrostanu i wielu innych publikacji. W ramach założonego w 2012 roku WellCulture Institute pracuje z biznesem: prowadzi badania, doradza i szkoli. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Newhouse School of Public Communications oraz Stanford Graduate School of Business, USA. Prelegentka zapraszana na międzynarodowe konferencje naukowe i branżowe: występowała m.in. w Nowym Jorku, Atenach, Budapeszcie, Minneaoplis, Londynie czy Northampton, UK. Szeroko obecna w mediach informacyjnych, biznesowych, medycznych i lifestylowych, a także w radiu i telewizji. Wywiady z nią można aktualnie przeczytać w każdym numerze magazynu psychologicznego SENS. 

Celem spotkania jest zainspirowanie uczestników do auto-refleksji na temat tego jak wpływać na swoje emocje, jak radzić sobie z trudnymi uczuciami, a przede wszystkim jak świadomie pielęgnować pozytywne nastawienie w świecie pełnym wyzwań.

Program:

1. Jaki jest przepis na szczęście w różnych krajach?
2. Jak wpływać na swój poziom szczęścia?
3. Jakie techniki pomagają pielęgnować pozytywne nastawienie?
4. Jak nasze myśli i przekonania wpływają na dobrostan?
5. Czy istnieją dobre i złe emocje?
6. Jakich jest 7 sposobów na rozwijanie kompetencji doceniania?

Wykładowca: Ewa Stelmasiak

Szkolenie on-line

09.02.2024

godz. 18:00-19:30

Kontakt do organizatora: [email protected]