23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, tego dnia startuje 10 kampania społeczno-edukacyjne Forum Przeciw Depresji, która w tym roku będzie poświęcona konkretnym działaniom ukierunkowanym na pacjenta oraz najbliższych osoby chorej na depresję.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rocznie na depresję choruje 10 proc. populacji, co oznacza, że w otoczeniu każdego z nas są osoby, które codziennie doświadczają tej choroby. Uświadomienie sobie tego faktu jest niezwykle istotne, ponieważ depresja jest chorobą, w której bardzo ważne jest wsparcie jakiego udzielają najbliżsi osobie chorej, ale także każdy z jej otoczenia.
BYĆ BLISKO w depresji – to hasło, które towarzyszy tegorocznemu Forum Przeciw Depresji, ale także idea, dzięki której możemy efektywnie wspierać oraz nieść pomoc osobom chorującym na depresję oraz ich najbliższym.
BYĆ BLISKO w depresji = EMPATIA to znaczy wczuj się w stan chorego, wsłuchaj się w to co mówi, zauważ sygnały, jakie wysyła, zaakceptuj jego stan zdrowia. Często osobie chorej trudno mówić o swoich przeżyciach, otwarcie prosić o pomoc, chociaż bardzo jej potrzebuje. Regularnie wzmacniaj motywację do działania. Okazuj wiele wyrozumiałości i zrozumienia, ale nie pocieszaj, i nie staraj się aktywizować „na siłę”. Pamiętaj! Depresja jest chorobą, a nie fanaberią, ani stanem chwilowo obniżonego nastroju. Bliską osobę, która na nią choruje należy traktować z troską i powagą.
BYĆ BLISKO w depresji = WIEDZA to znaczy wiedzieć więcej na temat choroby, umieć rozpoznawać jej objawy oraz przyczyny. Nie zawsze od razu możemy dostrzec objawy depresji. Nie wszyscy chorujący na depresję cierpią z powodu tych samych objawów. Nie zawsze jest tak, że osoba chora pokazuje depresyjny nastrój czy skarży się na wewnętrzną pustkę. W niektórych przypadkach przeważają zaburzenia snu, anhedonia, rozdrażnienie w innych dolegliwości fizyczne. Warto więc wiedzieć na co szczególnie zwrócić uwagę, aby w odpowiednim momencie i w odpowiedni sposób wesprzeć osobę chorą. Tą wiedzą chcemy się z Wami podzielić.
BYĆ BLISKO w depresji = TERAPIA to znaczy, że depresja jak każda inna choroba powinna być odpowiednio leczona. Jest to proces długotrwały: pacjent i jego bliscy powinni być przygotowani na to, że pełny efekt terapii pojawić się może dopiero po 2-4 tygodniach, a przyjmowanie leków powinno trwać nie mniej nić 6 miesięcy. Terapia depresji jest zindywidualizowanym procesem. Najlepsze efekty terapeutyczne uzyskuje się z jednoczesnym zastosowaniem dwóch metod: leczenia farmakologicznego i psychoterapii. Ważne jest również wspieranie chorego przez najbliższe osoby.
Pamiętaj! Jeśli podejrzewasz u siebie lub Twojego bliskiego depresję, jeśli sądzisz, że dzieje się z Tobą coś poważniejszego niż chwilowe obniżenie nastroju, stres czy przemęczenie – nie wahaj się i skontaktuj się ze specjalistą. Depresję można wyleczyć!
START kampanii 23 lutego - FINAŁ 8 marca.
Więcej szczegółów na stronie kampanii www.forumprzeciwdepresji.pl oraz na fanpage'u Forum Przeciw Depresji na Facebook’u (www.facebook.com/ForumPrzeciDepresji).
W ramach kampanii będzie działał Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (22 594 91 00), pod którym będzie dyżurował lekarz psychiatra oraz dodatkowo uruchomiony zostanie dyżur psychologa.
Podczas rozmowy specjaliści pomogą choremu na depresję lub osobom, które podejrzewają depresję u kogoś bliskiego, w rozpoznaniu problemu, a także znalezieniu oparcia w sobie i najbliższym otoczeniu. Czasem zwykła rozmowa, czy szczere i życzliwe wysłuchanie drugiej osoby może przybliżyć osobę chorą do podjęcia decyzji o leczeniu depresji i wizycie u specjalisty. Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji nigdy nie zastąpi wizyty u specjalisty, ale umożliwia pierwszy, anonimowy kontakt ze specjalistą.
Jeśli podejrzewasz u siebie lub Twojego bliskiego depresję, jeśli sądzisz, że dzieje się z Tobą coś poważniejszego niż chwilowe obniżenie nastroju, stres czy przemęczenie - nie wahaj się i skontaktuj się ze specjalistą. Zadzwoń!
Telefon czynny jest w każdą środę i czwartek w godz. 17:00-19:00
DODATKOWO!
23 lutego, godz. 14:00-21:00
29 lutego, godz. 17:00-19:00
7 marca, godz. 17:00-19:00
CZAT ZE SPECJALISTĄ - LEKARZEM PSYCHIATRĄ ORAZ PSYCHOLOGIEM
- www.forumprzeciwdepresji.pl
Masz pytanie albo problem, o którym chciałbyś porozmawiać? A może to ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia? Zapraszamy na stronę na spotkanie z lekarzem psychiatrą oraz psychologiem.
23 lutego, godz. 14:00-21:00
26 lutego, godz. 17:00-19:00
1 marca, godz. 17:00-19:00
4 marca, godz. 17:00-19:00
8 marca, godz. 17:00-19:00
Źródło: materiały prasowe
