Masz raka prostaty? Jedz orzechy!

Fot. Thinkstock/Getty Images
Mężczyźni chorzy na raka gruczołu krokowego mogą zredukować ryzyko zgonu z powodu tego nowotworu jedząc orzechy – twierdzą naukowcy z Brigham and Women's Hospital w Bostonie.
Tomasz Kobosz 2016-06-22 08:30

Dobroczynne działanie wykazują, zdaniem autorów badania, wszystkie rodzaje orzechów, w tym orzechy włoskie, laskowe, nerkowca a także pistacje.

Wyniki badania, w którym wzięło udział 50 tys. mężczyzn, wskazują, że spożywanie 5 porcji orzechów tygodniowo zmniejszało ryzyko zgonu z powodu raka prostaty o 34 proc. (w porównaniu do chorych, w diecie których orzechy gościły rzadziej niż raz w miesiącu).

Z drugiej strony – nie wykazano jednak żadnego związku pomiędzy jedzeniem orzechów a ryzykiem zachorowania na ten nowotwór.

Nie od dziś wiadomo jednak, że zdrowotne korzyści wynikające z jedzenia orzechów są bardzo liczne. Warto tu wspomnieć choćby ich wpływ na insulinowrażliwość komórek oraz gospodarkę lipidową.

Źródło: Science World Report

PDF

Zobacz także