Właściwe i zrównoważone odżywianie to troska o własne zdrowie, a zbilansowana dieta pomaga także uniknąć wielu chorób. Tradycyjne modele żywienia, takie jak dieta śródziemnomorska, stanowią niezbędne elementy walki z otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
Dieta bogata w ryby, warzywa i owoce, orzechy, nasiona i oliwę z oliwek, w połączeniu z ograniczeniem spożycia czerwonego mięsa i alkoholu może zmniejszyć ryzyko progresji raka piersi – ogłosili włoscy naukowcy podczas trwającego w Chicago kongresu ASCO.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone