Chcesz schudnąć? Zobacz, jakich błędów nie popełniać

Alicja Dusza

Opublikowano 25 kwietnia 2014, 09:00

dieta Thinkstock/GettyImages
Alicja Dusza

Opublikowano 25 kwietnia 2014, 09:00

 Stosowałaś już wszystkie diety i nic? Może popełniasz wciąż te same błędy? Jakie?

Na pewno nie powinniśmy stosować głodówek, bo one tylko spowalniają metabolizm, poza tym nie chudniemy, tylko pozbywamy się z organizmu wody. Podczas wyboru odpowiedniej diety powinniśmy pamiętać, że musi być ona różnorodna. No i oczywiście nie możemy zapominać o ruchu.

Zobacz, jakich błędów unikać podczas odchudzania.

Przeczytaj również: Olej rzepakowy lepszy od oliwy z oliwek?

Źródło: xnews

Pobierz ten artykuł w formacie .pdf
PN WT ŚR CZ PT SO ND
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31