W artykule przedstawimy pięć skutecznych sposobów na radzenie sobie z tym problemem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej i zmniejszyć uczucie ciężkości w Twoim ciele.
5 sposobów na usunięcie nadmiaru wody z organizmu
Pij dużo wody
Przy zatrzymywaniu się wody w organizmie często popełnianym błędem jest rezygnacja z picia wody. Tymczasem, paradoksalnie, odpowiednie nawodnienie jest jednym ze sposobów na pozbycie się nadprogramowej wody. Dzięki temu organizm będzie miał możliwość wydalenia nadmiaru płynów.
Unikaj soli
Dieta bogata w sól powoduje zatrzymywanie się wody w organizmie. Dlatego warto ograniczyć spożycie soli i zastąpić ją naturalnymi przyprawami, takimi jak zioła.
Zwiększ spożycie błonnika
Błonnik pomaga regulować poziom wody w organizmie. Znajdziemy go w warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach zbożowych oraz nasionach.
Zadbaj o ruch
Aktywność fizyczna pobudza krążenie krwi i limfy, co pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu. Warto więc codziennie wykonywać ćwiczenia lub chociażby spacerować.
Postaw na suplementację
Najlepsze suplementy diety mogą skutecznie pomóc w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu. W przypadku zatrzymywania wody warto sięgnąć po naturalne preparaty oparte na składnikach roślinnych, takie jak wyciąg z pokrzywy czy skrzypu.
MyBestAqua – naturalny sposób na pozbycie się nadmiaru wody
Jeśli chcesz skutecznie i w prosty sposób pozbyć się dolegliwości związanych z zatrzymywaniem wody w organizmie, wypróbuj MyBestAqua. Zgodnie z zapewnieniem producenta, MyBestAqua to suplement diety oparty wyłącznie na naturalnych składnikach, a w swoim składzie ma aż 23 substancje aktywne, w tym 21 cennych ekstraktów z roślin o zbawiennym wpływie na kobiece zdrowie. Zawiera m.in. ekstrakty z młodego jęczmienia, pokrzywy, liści brzozy i skrzypu polnego. Składniki te pomagają w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu, a dodatkowo wpływają pozytywnie na trawienie i regulację pracy układu moczowego. Preparat jest bezpieczny w stosowaniu i nie powoduje efektów ubocznych.
Oprócz wspomagania usuwania nadmiaru wody z organizmu, MyBestAqua może przynieść wiele korzyści dla kobiecego zdrowia takich jak np.:
- poprawa komfortu podczas miesiączki,
- wspieranie procesu odchudzania,
- wpływ na gospodarkę hormonalną,
- poprawa samopoczucia podczas PMS.
Poczuj lekkość
Zatrzymywanie wody w organizmie to dość częsty problem, którego przyczyny mogą być bardzo różnorodne. Warto jednak pamiętać, że można sobie z nim poradzić. Regularna suplementacja MyBestAqua pomoże Ci rozwiązać problem z opuchnięciami w trakcie miesiączki, po spożyciu niektórych produktów spożywczych, efektem ciężkich nóg w podróży, poirytowaniem w trakcie PMS czy wahaniem wagi w trakcie cyklu. To rozwiązanie dla kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie wielowymiarowo i cieszyć się dobrą formą przez cały miesiąc.
Pamiętaj jednak, że suplementy powinny być jedynie dodatkiem do zdrowej diety, a przed ich zastosowaniem, warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.
