Kiedy temperatura spada szukamy dodającej energii słodyczy. Intuicyjnie wybieramy żywność sycącą, rozgrzewającą i kaloryczną. Jeśli chodzi o owoce, to potrzeby te najlepiej zaspokajają banany.
Osoby obarczone chorobą wieńcową powinny wystrzegać się wahań masy ciała związanych z odchudzaniem się i ponownym przybieraniem na wadze. Słynny efekt jojo zwiększa bowiem u nich znacząco ryzyko wystąpienia zawału serca – ostrzegają amerykańscy naukowcy.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
