Subskrybuj
Logo małeWyszukiwanie

Zdrowie i uroda

Zdrowie i uroda

iStock-525000149

Coraz więcej osób dorosłych przekonuje się do szczoteczek sonicznych, ale czy są one przeznaczone tylko dla nich? Okazuje się, że dzieci również mogą stosować tego typu przyrządy. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się więcej na temat najlepszych szczoteczek sonicznych dla dzieci w wieku...

23 maja 2023
iStock-528578964

Obecny stan wiedzy naukowej nie pozostawia żadnych wątpliwości – regularne spożywanie czerwonego i przetworzonego mięsa jest związane z większą częstością zachorowania na nowotwory złośliwe. Szczególnie narażone są osoby, które nie wyobrażają sobie codziennych posiłków bez udziału wędlin lub...

19 maja 2023
iStock-1172053013

Zazwyczaj naszym stopom poświęcamy mniej uwagi i troski niż pielęgnacji skóry twarzy czy dłoni. Tymczasem ich kondycja to nie tylko kwestia komfortu przemieszczania się, ale i atrakcyjnego wyglądu – zwłaszcza, że wraz z nadejściem lata je odsłonimy.

19 maja 2023
166637260

Czy wiesz, że 90% z nas pomija pewne obszary podczas codziennej rutyny szczotkowania zębów?

19 maja 2023
iStock-1265011989

Wiosna i lato „nie muszą swędzieć” i mogą być wolne od brzęczących komarów, groźnych kleszczy i gryzących meszek, które tylko czekają na sprzyjającą okazję, by przypuścić atak. Jak sprawić, by nas omijały, a ich ukąszenia szybko szły w zapomnienie? Jak odstraszać insekty, a jak łagodzić skutki...

15 maja 2023
iStock-1140074030

Wiele osób nie ruszy niemytych owoców. Innym, a już zwłaszcza dzieciom, najlepiej smakują wprost z krzaczka. Powrót z lasu z ustami granatowymi od jagód czy też wyjadanie truskawek z babcinej grządki może mieć jednak poważniejsze niż nam się wydaje konsekwencje dla zdrowia.

12 maja 2023
1-160942185

Właściwe żywienie człowieka staje się poważnym zagadnieniem medycznym. Ponad wszelką wątpliwość udowodniono wpływ diety na zdrowie. Jest ona nie tylko narzędziem profilaktycznym, ale coraz częściej także wspomagającym leczenie.

12 maja 2023
Sonda

W naszej sondzie postaraliśmy się ustalić, co porusza kobiety w macierzyństwie, a co od tej roli je odciąga. Dlaczego w Polsce rodzi się tak mało dzieci? Dlaczego młodzi ludzie nie chcą ich mieć?

9 maja 2023
Kardynał

Magdalena Lisiecka jest aktorką teatralną i filmową. Matką dwójki dzieci, która podzieliła się z nami swoją perspektywą i doświadczeniami związanymi z macierzyństwem. Co pomogło jej podjąć decyzję o posiadaniu potomstwa i jak bardzo uniwersalne jest to podejście, spróbowaliśmy wspólnie odkryć w...

8 maja 2023
iStock-1172555637

Nawet jeżeli obserwujemy u siebie niedobory potasu, należy zachować ostrożność z jego suplementowaniem, bo przedawkowanie jest bardzo groźne – jego skutkiem mogą być np. zaburzenia rytmu serca, osłabienie mięśni oddechowych, czy zaburzenia ze strony układu nerwowego.

5 maja 2023
ThinkstockPhotos-963329958

Mimo dużego odsetka rozpoznań niezasadnych, wzrost liczby zachorowań na boreliozę jest faktem. Rozpoznana we wczesnej fazie choroba może być stosunkowo szybko i skutecznie wyleczona za pomocą antybiotyków. Sytuacja komplikuje się, gdy pierwsze objawy zakażenia pozostaną niezauważone.

2 maja 2023
Fot SUM

Co to jest kinesiotaping, jakie są wskazania i czy zastąpią lifting twarzy? - mówi dr n o zdr. Magdalena Dąbrowska-Galas, kierownik Zakładu Kinezyterapii i Metod Specjalnych Katedry Fizjoterapii Wydziału Nauk o Zdrowiu w Katowicach Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

27 kwietnia 2023
iStock-1372361547

Pękające i zaczerwienione kąciki ust trudno ukryć. Nie tylko wyglądają brzydko, ale też mogą sygnalizować większy zdrowotny problem. Częściej pojawiają się zimą i na początku wiosny, zwykle nagle i pozornie bez konkretnej przyczyny.

21 kwietnia 2023
iStock-1154653785

Wstyd, niska samoocena, samotność, w konsekwencji często depresja. Tak wygląda życie wielu osób, które się jąkają. Wokół tej przypadłości narosło mnóstwo mitów, istnieje też wiele metod terapii. Ale specjaliści w jednym są zgodni: jąkanie można wyleczyć i trzeba to robić jak najwcześniej.

14 kwietnia 2023
iStock-1138747364

Promienna, gładka i czysta cera jest synonimem zdrowej skóry. Tylko regularne złuszczanie martwego naskórka pozwala jej na pełny oddech i jest ważnym elementem pielęgnacyjnej rutyny. Regularnie wykonywany peeling stwarza idealne warunki do skutecznej pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu.

11 kwietnia 2023
467249545

Jaka jest wartość odżywcza jaj? Ile kalorii ma jajko i jak je ugotować, żeby skorupka nie pękła? Ile jajek powinno się jeść tygodniowo i jak sprawdzić ich świeżość? - wyjaśnia dr n. med. Agata Kiciak z Zakładu Technologii i Oceny Jakości Żywności Katedra Dietetyki Wydziału Zdrowia Publicznego w...

8 kwietnia 2023
iStock-1141137712

Tak jak ocena tego, co za oknem to kwestia zupełnie indywidualna, tak przyroda działa i robi swoje, na przekór wszelkim alergiom. Warto zatem przygotować się na konkretne dni, by zminimalizować niedogodności związane z symptomami i skutkami reakcji alergicznych.

7 kwietnia 2023
ThinkstockPhotos-491135020

Kuracje oczyszczające cieszą się wielkim powodzeniem, szczególnie wiosną. Pewnie dlatego, że uznawane są za dobry sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i odzyskanie energii. Otwarte jednak pozostaje pytanie czy naprawdę działają i pomagają pozbyć się toksyn z organizmu.

7 kwietnia 2023
iStock-1400792117

Wiosna to czas porządków – robimy je w domach, ogródkach, mamy ochotę z nową energią zadbać też o siebie i swoich bliskich. Nie tylko na zewnątrz, ale także od wewnątrz. Dzięki badaniu bakterii, które zasiedlają jelita, coraz lepiej wiemy, jak się to robi.

6 kwietnia 2023
iStock-1171143599

Lekarze, pielęgniarki, ratownicy i dziennikarze medyczni, a właściwie to większość naszego społeczeństwa – to osoby dumne ze swojej rozległej wiedzy na temat licznych schorzeń i towarzyszących im objawów. Jednak nawet najbardziej doświadczeni mogą być zaskoczeni czytając przygotowaną przez nas...

1 kwietnia 2023
iStock-1396224848_______

Kochając się, prócz uczuć wymieniamy również bakterie i wirusy. Nie jest to informacja romantyczna, ale wiedza na ten temat pomoże nam cieszyć się seksem z jeszcze większym zapałem. Jak dbać o sferę intymną – pytamy dr. n. med. Grzegorza Południewskiego, specjalistę położnictwa i ginekologii z...

31 marca 2023
6c993b5123af624cb19104a447b3a4e1

W kwietniu obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Jest to czas, kiedy nieco uważniej podchodzimy do tego tematu. Z reguły skupiamy się na profilaktyce lub nieprzyjemnych objawach, jednak czasami borykamy się również z tymi, które nie należą do najbardziej uciążliwych, a jednak zdecydowanie nie...

30 marca 2023
iStock-1085660324

Czy gluten może szkodzić również tym, którzy nie chorują na celiakię, ani nie są na nie uczuleni? Czy „nieceliakalną i niealergiczną wrażliwość na gluten” da się jakoś zdiagnozować – rozmawiamy o tym z dr hab. Ewą Lange z Zakładu Dietetyki SGGW w Warszawie.

24 marca 2023
iStock-872065914

Czym proteom różni się od genomu i jakie ma to znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu i zachowaniu długowieczności komórek skóry? Podczas gdy w ostatnich dekadach badania nad starzeniem i utrzymaniem zdrowia skóry prowadzono głównie skupiając się na DNA, uznany na całym świecie genetyk, biolog...

21 marca 2023
iStock-1415297906__

Ten problem może dotyczyć nawet kilku milionów Polaków – dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Tymczasem dla większości pacjentów nocne oddawanie moczu jest tematem tabu, a część bagatelizuje problem i nie szuka rozwiązania. To poważny błąd: nokturia to schorzenie obniżające jakość życia, nie...

17 marca 2023
iStock-1408374876

Dobre śniadanie to zastrzyk energii na resztę dnia. Idealne powinno składać się z produktów zawierających węglowodany złożone, białko wysokiej jakości i zdrowe tłuszcze. W opinii dietetyków, by temu sprostać najlepiej zjeść talerz owsianki.

16 marca 2023
iStock-1363700605

Odkrycia naukowe ostatnich stu lat sprawiły, że dziś z cukrzycą można wieść długie, wystarczająco dobre życie. Jednocześnie codzienne nawyki, związane z rozwojem technologii spowodowały, że liczba ludzi chorych na cukrzycę rośnie lawinowo. Specjaliści są zgodni – to nawet nie epidemia. To...

10 marca 2023
iStock-957383132

Dziś cukrzyca nie jest już wyrokiem śmierci. Ale to wciąż choroba przewlekła i wymagająca. Jak ją leczyć, by uniknąć powikłań i zapewnić sobie komfort funkcjonowania na co dzień, pytamy dr n. med. Annę Jeznach-Steinhagen.

3 marca 2023
iStock-467885302_

Do niedawna jelita postrzegane były jedynie jako organ służący do trawienia. Nikomu nie przychodziło do głowy, że to tutaj zapadają strategiczne decyzje o tym, co znajdzie się na talerzu. A okazuje się, że ochota na ciasto czy hamburgera wcale nie rodzi się w głowie.

24 lutego 2023
czas-letni

Medycyna estetyczna uczy cierpliwości, choćby dlatego, że na efekty niektórych zabiegów trzeba poczekać kilka tygodni. Ale nie brakuje i takich, które od razu pozwalają cieszyć się lepszym wyglądem, bo natychmiast rewitalizują skórę.

15 lutego 2023