Wielogodzinna praca przy biurku, korzystanie ze smartfona i brak regularnej aktywności fizycznej – to codzienne nawyki, które mogą negatywnie wpływać na kondycję kręgosłupa. Eksperci podczas panelu poświęconego zdrowiu i profilaktyce przekonywali, że nie potrzeba radykalnych zmian, by zadbać o...
Łamliwość, rozdwajanie, przebarwienia czy zmiana kształtu paznokci mogą wynikać z codziennych błędów pielęgnacyjnych, urazów lub kontaktu z detergentami. Niekiedy są również sygnałem problemów zdrowotnych, dlatego utrzymujących się zmian nie należy maskować lakierem. Podstawą jest odpowiednia...
W nocy z 24 na 25 października cofniemy zegarki o godzinę. Teoretycznie oznacza to dłuższy sen, ale w praktyce nie zawsze tak jest. Dlaczego zmiana czasu przypomina podróż między strefami czasowymi i co mają z nią wspólnego godziny posiłków? Wyjaśnia prof. Helena Martynowicz z Uniwersytetu...
Dwie osoby w tym samym wieku, z podobnym trybem życia, a ich skóra wygląda zupełnie inaczej. U jednej na czole i nosie pojawiają się zaskórniki, u drugiej bolesne grudki na brodzie, u trzeciej drobne krostki w okolicy policzków. Dlaczego niedoskonałości mają tak różne oblicza i dlaczego te same...
Państwowa Inspekcja Sanitarna skontrolowała 5850 produktów biobójczych przeznaczonych do zwalczania, odstraszania lub wabienia owadów i innych organizmów. Nieprawidłowości stwierdzono w 303 produktach, czyli 5,2 proc. wszystkich sprawdzonych. Znacznie częściej dotyczyły one produktów oferowanych...
Przesuszenie, szorstkość, uczucie ściągnięcia, nadwrażliwość czy niedoskonałości – skóra ciała mierzy się z wieloma problemami, które jesienią mogą się nasilać. Chłodne powietrze, ogrzewane pomieszczenia i gorące prysznice nie sprzyjają utrzymaniu jej dobrej kondycji. Jak wspierać barierę...
Suche, szorstkie dłonie potrzebują regularnej pielęgnacji, która pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie i chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi. Dobry krem do rąk powinien odpowiadać na jej potrzeby, wspierać naturalną barierę ochronną i zapewniać komfort przez cały dzień. Jak wybrać...
- Dostęp do produktów menstruacyjnych w miejscu pracy czy w szkole nie powinien być luksusem a podstawowym elementem uwzględniania potrzeb osób korzystających z toalety - mówi Rebecka Hallencreutz, dyrektorka MENSEN, szwedzkiej organizacji pozarządowej działającej na rzecz praw menstruacyjnych.
Jak lepiej rozumieć własną seksualność i pełniej doświadczać przyjemności? Odpowiedzi szuka dr Iza Jąderek, seksuolog kliniczna i nauczycielka mindfulness, w książce „Bliżej siebie”. To pierwsza polska publikacja, która w kompleksowy sposób łączy wiedzę seksuologiczną z praktyką uważności i...
Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba, której konsekwencje wykraczają daleko poza widoczne zmiany skórne. Świąd, suchość czy podrażnienia mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, wpływać na samopoczucie, relacje z innymi czy podejmowanie zwykłych aktywności. W przypadku dzieci z...
Skóra na twarzy i skóra ciała to ten sam organ. Traktowanie ich jak dwóch osobnych światów, z osobną filozofią pielęgnacji, sprawia, że łatwo o niespójność: twarz dostaje delikatne, naturalne składniki, a reszta ciała chemię, która ma tylko maskować problemy, zamiast je rozumieć.
Trądzik wciąż kojarzy się z okresem dojrzewania, tymczasem – jak pokazuje najnowszy ogólnopolski raport marki Avène „Dojrzeliśmy do trądziku” – aż 70,2 proc. badanych zmagało się z nim w ciągu ostatniego roku, a dla wielu z nich problem nie kończy się na wyglądzie skóry. Wpływa na pewność siebie,...
Latem skóra jest narażona nie tylko na promieniowanie UV, ale także na wysoką temperaturę, wiatr, chlorowaną lub słoną wodę oraz częste zmiany wilgotności. Dlatego eksperci coraz częściej mówią o „fotoochronie 2.0” – podejściu, w którym wysoki filtr SPF to jedynie punkt wyjścia, a nie jedyny...
Gdy bariera ochronna naskórka ulega osłabieniu, pojawia się dokuczliwe uczucie ściągnięcia, pieczenie oraz nieestetyczne łuszczenie. Szorstkie łokcie, pękająca skóra na piętach czy matowy odcień twarzy wyraźnie sygnalizują niedobór substancji wiążących wilgoć. Przywrócenie utraconego komfortu...
Rozpoczęcie przygody z soczewkami kontaktowymi wywołuje u wielu osób ekscytację zmieszaną z lekkim niepokojem. Wizja rezygnacji z okularów na rzecz pełnej swobody ruchu – zwłaszcza podczas uprawiania sportu czy codziennych aktywności – wydaje się niezwykle kusząca. Często jednak na drodze do...
Ogólnopolski Związek Zawodowy Lekarzy sprzeciwia się zestawianiu wynagrodzeń pielęgniarek i lekarzy w sposób, który nie służy rzetelnej debacie o finansowaniu ochrony zdrowia. Chodzi o pojawiające się w mediach porównanie 80 zł za godzinę pracy pielęgniarki z 240 zł za godzinę pracy lekarza. OZZL...
Rower po zimie może wymagać zdecydowanie więcej uwagi niż szybkie dopompowanie opon czy przetarcie z kurzu. Pierwsza trasa szybko pokaże zaniedbania, dlatego warto pozbyć się ich wcześniej. Sprawdź, jak przygotować rower do kolejnego sezonu.
Zaręczyny to jeden z najbardziej wzruszających i doniosłych momentów w życiu każdej pary. To obietnica wspólnej przyszłości, symboliczny początek drogi, która ma być wypełniona miłością, zaufaniem i partnerstwem. W centrum tej niezwykłej ceremonii, obok szczerych słów i spojrzeń pełnych uczuć,...
Według najnowszego raportu Hedepy 24 proc. przedstawicieli pokolenia Z często lub bardzo często szuka pocieszenia lub życiowej rady u asystenta AI, a niemal co trzeci Polak stresuje się telefonem od znajomej osoby bez wcześniejszej wiadomości. W tym samym czasie wartość 100 najcenniejszych marek...
Ponad 40 młodych osób opuszczających pieczę zastępczą rozpocznie w tym roku płatne staże w sklepach Hebe. Właśnie ruszyła piąta edycja programu społecznego „Odkryj siebie z Hebe”, realizowanego we współpracy z Fundacją One Day. Inicjatywa łączy pierwsze doświadczenie zawodowe z mentoringiem oraz...
Mata z kolcami to narzędzie wykorzystywane w masażu akupresurowym, które zyskuje coraz większą popularność jako element wspierający relaksację i komfort w warunkach domowych. Jej korzenie sięgają tradycyjnej medycyny chińskiej, która od tysięcy lat bazuje na stymulacji określonych punktów na...
Latem skóra i włosy mierzą się z zupełnie innymi wyzwaniami niż przez resztę roku. Promieniowanie UV, wysokie temperatury, klimatyzacja, słona i chlorowana woda czy częstsze podróże sprawiają, że codzienna pielęgnacja wymaga kilku zmian. Eksperci podkreślają jednak, że nie chodzi o rozbudowywanie...
Przed nami kolejna falę upałów. Zapewne nie ostatnia w tym sezonie. Czym grozi ekspozycja organizmu na ekstremalne ciepło?
Rozmowa z dr. Dawidem Lisieckim, doświadczonym specjalistą ginekologii estetycznej i plastycznej z Łodzi.
Zegarki Ciga Design redefiniują tradycyjne podejście do estetyki użytkowej, rezygnując z klasycznie rozumianej elegancji na rzecz transparentności. Zastąpienie pełnej tarczy otwartą strukturą pozwala wyeksponować techniczną złożoność oraz precyzję pracy mechanizmu automatycznego. To kierunek we...
Kombucza przygotowana z zielonej herbaty i herbaty oolong wykazuje najwyższą aktywność antyoksydacyjną spośród badanych wariantów - wynika z analiz naukowców z Uniwersytetu Przyrodniczego i Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Badacze sprawdzili, jak pięć rodzajów herbaty wpływa na skład...
Wieloletnia ekspozycja skóry na miejskie zanieczyszczenia powietrza stanowi jeden z istotniejszych zewnętrznych czynników przyspieszających starzenie cery. Pyły zawieszone, tlenki azotu oraz metale ciężkie osadzają się na powierzchni naskórka i powodują powstawanie wolnych rodników, które...
Perfumy to dziś coś więcej niż tylko przyjemny zapach. Coraz więcej osób zwraca uwagę nie tylko na sam aromat, ale także na jego trwałość, projekcję czy sposób, w jaki rozwija się na skórze w ciągu dnia. Tymczasem wokół aplikacji perfum od lat krąży wiele mitów, które sprawiają, że nawet...
To nie tylko defekt kosmetyczny i estetyczny. Łupież to problem o charakterze przewlekłym i nawracającym. Wymaga długiej terapii, a potem odpowiedniej profilaktyki.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
