Zbilansowana dieta, bogata w warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, nabiał i ryby już na dobre weszła do kanonu zdrowego stylu życia. Nie dziwi więc, że każdego roku ogłaszane są trendy żywieniowe, które popularyzują najbardziej prozdrowotne produkty. Obok modnych w 2023 roku alg, daktyli i...
Starsi ludzie, którzy są zaangażowani w różne działania socjalne, np. dwa razy w tygodniu spotykają się z rówieśnikami, grają w szachy, rozmawiają czy urządzają sobie wycieczki, są o wiele sprawniejsi i samodzielni - mówi prof. Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone