Na dworze upał, powinniśmy cieszyć się słońcem, tymczasem czujemy się słabi, jesteśmy źli na cały świat, dziwnie drżą nam mięśnie… Nie musi to być objaw jakiejś groźnej choroby, prawdopodobnie doprowadziliśmy do niedoborów elektrolitów w organizmie. Trzeba je uzupełnić.
Spożycie soli w Polsce jest trzykrotnie wyższe od zalecanego, tymczasem ilość jedzenia, którą pochłaniamy w czasie świąt bywa nawet kilkukrotnie większa niż na co dzień.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
