Radzenie sobie ze stresem oraz emocjami w codziennym życiu zawodowym

Wykładowca:

• Lek. Monika May - Maciejewska - absolwentka Wydziału Lekarskiego Warszawskiej Akademii Medycznej ze specjalizacją z Anestezjologii i Intensywnej Terapii. Przez wiele lat pełniła funkcje zarządcze i liderskie w firmach międzynarodowych. Ukończyła Studium Podyplomowe Akademia Psychologii Przywództwa prowadzonym przez Szkołę Biznesu Politechniki Warszawskiej. Swoje praktyczne doświadczenie w zarządzaniu zróżnicowanymi zespołami specjalistów uzupełniła na bieżąco biorąc udział w wielu kursach i szkoleniach adresowanych do kadry zarządzającej.

Celem szkolenia jest przekazanie nie tylko praktycznej wiedzy jak radzić sobie w sytuacjach stresujących, ale przede wszystkim w jaki sposób opracowanie własnej indywidualnej strategii może wpłynąć na nasz własny dobrostan, a także na jakość pracy naszą oraz zespołu w którym pracujemy.

Program:

1. Emocje a stres – jak czytać emocje i dlaczego to jest ważne.
2. 4 poziomy organizacyjne stresu.
3. Style osobowości a techniki radzenia sobie ze stresem – nie u każdego działa to samo.
4. W jaki sposób rozwój odporności psychicznej może pomóc w redukcji stresu.
5. Rola Inteligencji emocjonalnej – fundament do opracowania własnej strategii i jej realizacji.
6. Dlaczego Inteligencja Emocjonalna powinna być uczona w szkole i jak ta umiejętność wpływa na zespół i organizację.

Wykładowca: lek. Monika May-Maciejewska

Szkolenie on-line

17.10.2024

godz. 18:00-20:00

Kontakt do organizatora: [email protected]