SZKOLENIE STACJONARNE Budowanie osobistego dobrostanu poprzez zarządzanie stresem

Cel Szkolenia:

Celem szkolenia jest zwiększenie świadomości uczestników na temat mechanizmów stresu oraz ich wpływu na zdrowie i jakość życia, a także wyposażenie ich w praktyczne strategie wspierające odporność psychiczną i zapobieganie wypaleniu zawodowemu.

Wykładowca: 

Natalia Zwierzchowska-Coach, Trenerka biznesu, Trenerka odporności psychicznej MTQ Plus, Managerka z 15 letnim doświadczeniem w branży medycznej, Konsultantka ds. zarządzania procesami w branży medycznej.

Program:

Wprowadzenie do tematu budowania dobrostanu

Stres - mechanizm i skutki

Mity na temat stresu

Koło dobrostanu - autodiagnoza

Źródła stresu w pracy lekarza

Techniki radzenia sobie ze stresem

Odporność psychiczna – czym jest i dlaczego warto o nią dbać

Skutki braku odporności psychicznej

Czym jest wypalenie zawodowe i jaki ma związek ze stresem

Profilaktyka wypalenia zawodowego

Podsumowani

Miejsce wydarzenia: Centrum Szkoleniowo-Konferencyjne Naczelnej Izby Lekarskiej, ul. Jana Sobieskiego 110, Warszawa

Prowadzący: Natalia Zwierzchowska

Szkolenie stacjonarne

Miejsce wydarzenia: Centrum Szkoleniowo-Konferencyjne Naczelnej Izby Lekarskiej, ul. Sobieskiego 110, Warszawa

27.11.2025

godz. 9:00-15:00

Kontakt do organizatora: [email protected]