Jeszcze kilkanaście lat temu przyznanie się do lęku czy potrzeby wsparcia psychologa w świecie sportu było odbierane jak oznaka słabości. Dziś zdrowie psychiczne staje się jednym z fundamentów profesjonalnego treningu. Radosław Majdan w szczerej rozmowie opowiada, jak wyglądała rzeczywistość sportowców w latach 90. i jak bardzo zmieniło się podejście do emocji, presji i męskiego zdrowia.
RZECZPOSPOLITA BABSKA
"Sportowiec nie może być słaby"? Radosław Majdan o presji, milczeniu i rewolucji w podejściu do zdrowia psychicznego
Opublikowano 12 lutego 2026 13:30
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jak zmieniło się podejście do zdrowia psychicznego w sporcie? Radosław Majdan ujawnia, że kiedyś przyznanie się do lęku było traktowane jak słabość, a dziś wsparcie psychologa to norma.
- Tabu emocjonalne w sporcie lat 90. Były bramkarz przywołuje czasy, gdy mówienie o kryzysach psychicznych było nie do pomyślenia, a zawodnicy musieli radzić sobie w samotności.
- Znaczenie formy psychicznej w treningu. Majdan podkreśla, że zdrowie psychiczne jest równie istotne jak kondycja fizyczna, a obie te sfery powinny być ze sobą powiązane w przygotowaniach do zawodów.
- Rodzina jako wsparcie emocjonalne. Były piłkarz zwraca uwagę na to, jak ważna jest obecność bliskich, którzy mogą pomóc w radzeniu sobie z napięciem i stresem.
– Gdybym kiedyś powiedział trenerowi, że potrzebuję psychologa, zapytałby, czy zwariowałem – wspomina w rozmowie z nami Radosław Majdan, opisując realia sportu sprzed lat. W jego pokoleniu presja, lęk czy kryzysy psychiczne były tematami tabu, a zawodnicy musieli radzić sobie sami. Dziś obecność psychologa sportowego jest standardem, a młodzi sportowcy coraz odważniej mówią o swoich emocjach. Jak podkreśla Majdan, forma psychiczna jest równie ważna jak fizyczna i powinna być stałym elementem przygotowania do rywalizacji. Były bramkarz zwraca też uwagę na rolę rodziny jako naturalnego wsparcia i przestrzeni, w której można bezpiecznie rozładować napięcie.
