Od astronautów po zwykłych śmiertelników – jak sobie radzić i nie zwariować

Co łączy badania w NASA, trening mózgu, radzenie sobie ze stresem w pracy i proste gesty, które mogą uratować życie? Dr Milena Lachowicz – psycholog kliniczna i sportowa, seksuolog i psychoonkolog z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego – pokazuje, jak troska o zdrowie psychiczne pozwala spać spokojniej, myśleć klarowniej i żyć uważniej.