Subskrybuj
Logo małe
Szukaj

Mróz, suche powietrze i czapki. Zimowe wyzwania dla skóry i włosów

MedExpress Team

Medexpress

Opublikowano 22 stycznia 2026 10:20

Niskie temperatury, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i ograniczona ekspozycja na słońce sprawiają, że zimą skóra i włosy funkcjonują w zupełnie innych warunkach niż latem. Eksperci podkreślają, że to czas, w którym warto uprościć pielęgnację, wzmocnić barierę ochronną skóry i postawić na składniki wspierające regenerację. Jak dbać o cerę i włosy zimą, by uniknąć przesuszenia, utraty blasku i osłabienia?
Mróz, suche powietrze i czapki. Zimowe wyzwania dla skóry i włosów - Obrazek nagłówka
Fot. iStock/Getty Images

Z tego artykułu dowiesz się:

  1. Dlaczego zimowa pielęgnacja wymaga uproszczenia? Zimowe warunki, takie jak niskie temperatury i suche powietrze, sprawiają, że skóra i włosy potrzebują minimalizmu w pielęgnacji oraz wydajnych składników, aby zachować zdrowie i blask.
  2. Jakie są kluczowe potrzeby skóry i włosów w sezonie zimowym? Eksperci zalecają delikatne oczyszczanie, intensywne nawilżanie, a także ochronę przed stresem oksydacyjnym, co jest niezbędne, aby uniknąć podrażnień i przesuszenia.
  3. Retinol – zimowy bohater pielęgnacji? Zima to idealny czas na wprowadzenie retinolu do rutyny, który poprawia jędrność skóry i redukuje zmarszczki, a jego działanie można wzmocnić nowoczesnymi przeciwutleniaczami, takimi jak kwercetyna.
  4. Jakie kosmetyki są niezbędne do stylizacji włosów zimą? Warto postawić na produkty, które dodają objętości, wygładzają i chronią kolor, co pozwoli utrzymać fryzurę w doskonałej kondycji mimo mroźnych warunków.

Zima a skóra: mniej znaczy więcej

Zimą skóra traci wodę szybciej, wolniej się regeneruje i jest bardziej podatna na podrażnienia. To efekt zarówno mrozu, jak i gwałtownych zmian temperatury oraz suchego powietrza w pomieszczeniach. Dermatolodzy zwracają uwagę, że w tym okresie lepiej sprawdza się pielęgnacja minimalistyczna, oparta na kilku dobrze dobranych produktach, zamiast rozbudowanych, wieloetapowych rytuałów.

Kluczowe znaczenie ma:

  • delikatne oczyszczanie, które nie narusza bariery hydrolipidowej,
  • regularne nawilżanie i natłuszczanie,
  • ochrona przed stresem oksydacyjnym.

Minimalizm w detalach: rzęsy i usta

Naturalny wygląd nie oznacza całkowitej rezygnacji z kosmetyków. Zimą coraz częściej mówi się o podejściu „less but better”, skoncentrowanym na kilku kluczowych elementach. W przypadku oczu popularność zyskują preparaty wzmacniające rzęsy, takie jak Sesderma Seslash, które poprawiają ich kondycję i gęstość. Dzięki temu spojrzenie pozostaje wyraziste nawet przy minimalnym makijażu lub jego całkowitym braku. Usta, szczególnie narażone na pękanie i przesuszenie, wymagają regularnego nawilżania. Silkses – balsam do ust zapewnia komfort, miękkość i subtelny połysk, wpisując się w trend naturalnego efektu „healthy lips”, widocznego zarówno na wybiegach, jak i w codziennym makijażu.

SESDERMA

Zimowy dress code dla włosów

Czapki, szaliki i wilgoć to dla włosów spore wyzwanie. Zimą fryzura często traci objętość, a pasma stają się bardziej podatne na puszenie i elektryzowanie. Eksperci zwracają uwagę na trzy podstawowe potrzeby włosów zimą: objętość, wygładzenie i ochronę koloru.

  • Objętość można budować już od nasady. Przykładem jest GLOW&FIX Pianka do stylizacji, która unosi włosy bez ich usztywniania. Zawartość soku z aloesu, ekstraktu z bambusa i wegańskiej keratyny sprawia, że produkt nie wysusza pasm – co jest szczególnie istotne w sezonie grzewczym.
  • Wygładzenie i ochrona przed wilgocią zapewniają preparaty takie jak GLOW&FIX Spray do prostowania, który domyka łuskę włosa, skraca czas stylizacji termicznej i chroni przed puszeniem. Olej rycynowy i kompleks wygładzający wspierają efekt gładkiej tafli nawet przy zmiennych warunkach pogodowych.
  • Ochrona koloru to kolejny istotny element zimowej rutyny. Spray do zwiększania objętości włosów farbowanych, wzbogacony o ekstrakt z jagód goji i filtry UV, pomaga ograniczyć blaknięcie pigmentu wywołane sztucznym oświetleniem i mrozem.

Retinol – filar zimowej pielęgnacji skóry

Zima to najlepszy moment na wprowadzenie do pielęgnacji retinolu, jednego z najlepiej przebadanych składników aktywnych w kosmetologii. Krótsze dni i mniejsza ekspozycja na słońce sprzyjają jego tolerancji, a skóra szczególnie korzysta z jego właściwości regenerujących.

Retinol:

  • przyspiesza odnowę komórkową,
  • wygładza drobne zmarszczki,
  • rozjaśnia przebarwienia,
  • poprawia jędrność i strukturę skóry.

Aby ograniczyć ryzyko podrażnień i wzmocnić ochronę antyoksydacyjną, coraz częściej łączy się go z nowoczesnymi przeciwutleniaczami, takimi jak kwercetyna. Badania dermokosmetyczne wskazują, że jej potencjał antyoksydacyjny przewyższa działanie witaminy C, tokoferolu czy beta-karotenu. Takie połączenie zastosowano w wielozadaniowym kremie Candid, zawierającym 0,2% retinolu i 0,5% kwercetyny. – Zastosowaliśmy kwercetynę zamiast popularnej witaminy C i zestawiliśmy ją z retinolem. Już nawet niewielka dawka kwercetyny skuteczniej redukuje wolne rodniki wywołane promieniowaniem UVA – wyjaśnia ekspert marki Candid.

Dla ciała i dla głowy

Coraz większą popularność zimą zyskują także zapachy o głębszym, bardziej otulającym charakterze. Przykładem są kompozycje drzewne i ambrowe, takie jak Sorvella Perfume Mountain Woodall. Ziemiste nuty paczuli, cyprysa i bursztynu wpisują się w sezonowe preferencje zapachowe, oferując wrażenie ciepła i harmonii, które wiele osób odczuwa jako szczególnie komfortowe w chłodniejszych miesiącach.

SORVELLA

Psychologowie i neurobiolodzy zwracają uwagę, że zapach ma bezpośredni wpływ na nastrój i emocje – może działać uspokajająco, dodawać energii lub wzmacniać poczucie bezpieczeństwa. Zimą, gdy organizm naturalnie poszukuje ciepła i komfortu, chętniej sięgamy po zapachy „rozgrzewające”, które pomagają zrekompensować niedobór światła i długie, chłodne dni. To kolejny element codziennej rutyny, który – obok pielęgnacji skóry i włosów – wpływa na nasze samopoczucie w sezonie zimowym.

Efekty przemyślanej pielęgnacji zimą

Regularnie stosowana, dobrze zbilansowana pielęgnacja w okresie zimowym pozwala:

  • regulować wydzielanie sebum bez przesuszenia,
  • redukować niedoskonałości i przebarwienia,
  • wygładzać pierwsze zmarszczki,
  • wzmacniać barierę ochronną skóry i łagodzić podrażnienia.

Zimą kluczowe jest nie tylko to, jakich kosmetyków używamy, ale także jak konsekwentnie dbamy o codzienne nawyki pielęgnacyjne. To one decydują o kondycji skóry i włosów, gdy wiosną wracają lżejsze formuły i większa ekspozycja na słońce.

Źródło: na podst. mat. prasowych

Szukaj nowych pracowników

Dodaj ogłoszenie o pracę za darmo

Lub znajdź wyjątkowe miejsce pracy!

Zobacz także