Preparaty liposomalne dla wsparcia odporności

Katar, kaszel, osłabienie czy gorączka pojawiają się najczęściej wtedy, gdy jesienią spada temperatura, a organizm musi zmierzyć się z większą liczbą patogenów obecnych w naszym otoczeniu. Im szybciej zadbamy o układ immunologiczny, tym większe mamy szanse, by ustrzec się przed sezonowymi infekcjami.

Odporność w naszych rękach

Na funkcjonowanie układu odpornościowego wpływa wiele czynników: miejsce zamieszkania, tryb pracy, genetyka czy ogólna kondycja. Jednak statystyki pokazują jasno - w największym stopniu o odporności decydujemy my sami. Styl życia odpowiada nawet za 50 proc. efektywności działania systemu immunologicznego. Jak możemy go wspierać?
• Dieta - możliwie naturalna i bogata w warzywa, owoce oraz kiszonki, uboga w produkty przetworzone.
• Aktywność - już 15 minut ruchu dziennie poprawia krążenie, dotlenienie tkanek oraz nastrój.
• Sen - 7–8 godzin to codzienne minimum, by organizm efektywnie się regenerował.
• Ograniczenie używek - alkohol, papierosy czy inne substancje „poprawiające nastrój” w dłuższej perspektywie osłabiają odporność.

Jesień – szczególny czas dla odporności

Sama zmiana pogody to nie wszystko. Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego i powrotem dzieci do placówek znacznie zwiększa się krążenie patogenów w populacji. Jednocześnie u wielu osób dochodzi do zaostrzenia chorób przewlekłych, m.in. alergicznych czy dermatologicznych, co dodatkowo obciąża układ odpornościowy. W takich momentach suplementacja staje się realnym wsparciem.

W okresie jesiennym ma również miejsce powrót dzieci do żłobków i przedszkoli, co zwiększa ryzyko transmisji infekcji. W okresie jesienno-zimowym obserwuje się również zaostrzenie chorób przewlekłych: np. atopowe zapalenie skóry (AZS) z powodu suchego powietrza i obecności roztoczy. W tym czasie układ odpornościowy jest szczególnie obciążony, dlatego warto wspomóc organizm odpowiednią suplementacją. Oprócz witaminy D, która reguluje funkcjonowanie układu immunologicznego, często zaleca się także witaminę C, cynk oraz kwasy omega-3, które mogą wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu i łagodzić stany zapalne. Regularne przyjmowanie tych składników, po konsultacji ze specjalistą, pomaga utrzymać odporność i zmniejszyć ryzyko zachorowań w sezonie zwiększonej zapadalności na infekcje. Jak zauważa Dominika, ekspert serwisu medycznego medicare.pl, świadome podejście do suplementacji i profilaktyki zdrowotnej ma kluczowe znaczenie w utrzymaniu dobrego samopoczucia w okresie jesienno-zimowym.

Plan suplementacyjny – kiedy warto po niego sięgnąć?

Choć zdrowe nawyki powinny stanowić fundament odporności, są sytuacje, w których organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Dotyczy to szczególnie osób z dużymi niedoborami witamin i minerałów, seniorów, sportowców, pacjentów w trakcie obciążających terapii (radioterapia, leczenie onkologiczne, długotrwała antybiotykoterapia), a także osób narażonych na toksyny czy tych, których dieta jest uboga.

Wtedy z pomocą przychodzą suplementy diety. Kluczowe jest jednak świadome sięganie po preparaty, które dostarczą nie tylko odpowiednich składników, lecz także zapewnią wysoką biodostępność.

Technologia liposomalna – nowy wymiar suplementacji

Coraz częściej mówi się o przewadze preparatów liposomalnych. Zamknięcie witamin w ochronnej otoczce lipidowej chroni je przed sokami trawiennymi i pozwala na ich bezpośrednie dotarcie do komórek, tkanek i narządów. To właśnie dlatego preparaty liposomalne są uznawane za jedne z najskuteczniejszych form suplementacji.

Technologię tę stosuje się w medycynie już od lat 60., a jej pionierem w suplementach diety są amerykańskie laboratoria LivOn Labs™. Stworzenie pierwszej na świecie liposomalnej witaminy C w 2004 roku otworzyło nowy etap w dostarczaniu składników odżywczych do organizmu. Preparaty te nie wymagają wypełniaczy, konserwantów ani sztucznych dodatków - ich siła tkwi w czystości składników i zaawansowanej technologii.

LivOn Labs jako jedyne tworzą liposomy w formie żelowej, nierozpuszczalnej w wodzie, dzięki czemu preparat z łatwością „prześlizguje się” przez układ pokarmowy, minimalizując straty i zapewniając najwyższą biodostępność.

Cenne antyoksydanty – strażnicy odporności

Przeciwutleniacze są jednym z filarów zdrowego układu immunologicznego. Pomagają neutralizować wolne rodniki i zmniejszać stres oksydacyjny, który sprzyja rozwojowi infekcji i przewlekłych stanów zapalnych. Do najważniejszych należą:
• witamina C
• witamina E
• koenzym Q10
• glutation
• kwas alfa-liponowy
• witaminy z grupy B
• selen, cynk, magnez i chrom

Zamknięcie ich w liposomalnych fosfolipidach może znacznie zwiększyć skuteczność suplementacji oraz pomóc utrzymać odporność na stałym, wysokim poziomie – nie tylko jesienią, ale przez cały rok.

Źródło: „Smak Zdrowia”