Dobre śniadanie to zastrzyk energii na resztę dnia. Idealne powinno składać się z produktów zawierających węglowodany złożone, białko wysokiej jakości i zdrowe tłuszcze. W opinii dietetyków, by temu sprostać najlepiej zjeść talerz owsianki.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone