W obiegowych opiniach tłuszcze postrzegane są jak największy wróg zdrowego żywienia. Kojarzą się z otyłością, chorobami i wysokim cholesterolem. Jednak prawda o nich leży gdzieś po środku, bo tak naprawdę bez nich zdrowa dieta nie istnieje.
Właściwe i zrównoważone odżywianie to troska o własne zdrowie, a zbilansowana dieta pomaga także uniknąć wielu chorób. Tradycyjne modele żywienia, takie jak dieta śródziemnomorska, stanowią niezbędne elementy walki z otyłością i chorobami cywilizacyjnymi.
Większość rodziców zdaje sobie sprawę, jak ważna dla rozwoju dziecka jest pełnowartościowa dieta. Czasem jednak wymaga ona uzupełnienia odpowiednimi suplementami. Jak je wybrać, by przyniosły najlepszy skutek?
1 sierpnia ruszył unijny program zapewnienia dzieciom szkolnym zdrowych produktów spożywczych, takich jak warzywa, owoce czy mleko. Komisja Europejska przeznaczyła na ten cel 250 mln euro. Jaka część tej kwoty przypadnie Polsce?
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
