Niekontrolowana dieta oparta na produktach z wysokim indeksem i ładunkiem glikemicznym może w konsekwencji prowadzić do rozwoju wielu chorób metabolicznych. Uwzględnianie tych dwóch wskaźników w produktach spożywczych to nie tylko działanie naprawcze po rozpoznaniu zaburzeń poziomu glukozy we...
Zwykle nikt nie zastanawia się dlaczego je ziemniaki. Po prostu w polskiej kuchni są one od zawsze stałym elementem większości dań obiadowych. Warzywo tak pospolite, że nie uznaje się go za godne dietetycznych rozważań. A jednak jak się okazuje warto poważnie brać je pod uwagę, bowiem ma więcej...
Kiedy temperatura spada szukamy dodającej energii słodyczy. Intuicyjnie wybieramy żywność sycącą, rozgrzewającą i kaloryczną. Jeśli chodzi o owoce, to potrzeby te najlepiej zaspokajają banany.
Jeden z najstarszych pokarmów znanych ludzkości. Jedyny, który się nie psuje. Wyróżnia się paletą kolorów, zapachów i smaków. Powszechnie uznawany za skuteczny lek na przeziębienie i jesienne smutki. Ma więcej zwolenników niż przeciwników, choć ci ostatni mają swoje mocne argumenty.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
