Tag: "sen"

13 artykułów

XXIV Zjazd PTN:
Bezsenność w wielkiej pandemii

Od 1,5 roku codziennie ukazują się średnio 2 prace naukowe na temat związku zaburzeń snu z...

Śpij dobrze, bo inaczej ...

Ziewasz i jesteś wyczerpany po kolejnej nieprzespanej nocy? Pijesz już kolejną kawę?...

Pielęgniarki Cyfrowe
Techniki radzenia sobie ze stresem – część II

Pozostając w tematyce stresu, kontynuujemy zagadnienia związane z technikami relaksacyjnymi....

„Smak Zdrowia":
Wyspać się do syta

Już co trzeci obywatel zachodniego świata chronicznie nie dosypia, najczęściej nie zdając sobie...

„Smak Zdrowia”:
Zatrzymaj się i zadbaj o sen

Niemal wszyscy mamy dziś kłopoty ze snem. Zbyt szybkie tempo życia, przepracowanie, wszechobecny...

Spanie na wznak zwiększa ryzyko poronienia

Brytyjscy naukowcy zbadali zależność pomiędzy pozycją ciała w czasie snu, a...

CZD: Połowa dzieci ma problemy ze snem

W Centrum Zdrowia Dziecka został otwarty Gabinet Zaburzeń Snu. Nie bez przyczyny. Coraz młodsze...

Jaka drzemka sprzyja seniorom?

Naukowcy z Johns Hopkins University w Baltimore mają dobrą wiadomość oraz pewne wskazówki dla...

W weekendy nie rezygnuj z budzika!

Praca, setki spraw, stres, niedobory snu. Tak często wyglądają typowe dni robocze wielu z nas....

Problemy ze snem? Są na to sposoby

O co warto wzbogacić dietę, by zdrowo spać?

Odkryto, jak drzemka poprawia pamięć

Wegetatywny układ nerwowy odgrywa rolę w procesie konsolidacji pamięci, czyli utrwalaniu nabytych...

Zbadano zaburzenia snu po urazie wewnątrzczaszkowym

U osób, które doznały urazowego uszkodzenia mózgu nawet przez kilkanaście miesięcy mogą...

Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne?

Większość z nas chrapie, jednak najsilniej ta przypadłość dotyka mężczyzn i pogłębia się...