Subskrybuj
Logo małe
Szukaj
banner

Wyśniona recepta na zdrowie – sen codzienną terapią dla naszego organizmu

MedExpress Team

Medexpress

Opublikowano 5 maja 2025 20:55

Niepozorna, często pomijana, ale kluczowa – poduszka. Właściwe podparcie głowy i szyi w czasie snu przekłada się nie tylko na komfort, ale też na zdrowie kręgosłupa, lepszą regenerację i wyższy poziom energii w ciągu dnia.
Wyśniona recepta na zdrowie – sen codzienną terapią dla naszego organizmu - Obrazek nagłówka
Thinkstock/GettyImages

Sen jest podstawą zdrowia. To właśnie w nocy organizm się regeneruje, układ nerwowy „porządkuje” informacje, a mięśnie odpoczywają. Ale żeby sen był naprawdę wartościowy, potrzebujemy odpowiednich warunków. Jednym z kluczowych – choć często niedocenianych – elementów jest dobrze dobrana poduszka.

Dlaczego poduszka ma znaczenie?

Choć wielu z nas traktuje ją jako element wystroju łóżka, poduszka odgrywa kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego ułożenia ciała podczas snu. Gdy głowa i szyja nie są odpowiednio podparte, może to prowadzić do napięcia mięśni, bólów karku i głowy, a nawet zaburzeń snu i koncentracji w ciągu dnia. Odpowiednio dobrana poduszka działa jak dyskretna, nocna terapia – dba o nasze zdrowie, kiedy śpimy.

Ergonomia i komfort

Jednym z przykładów takiego rozwiązania jest poduszka TEMPUR Original S dostępna w salonach DlaSpania. To model opracowany we współpracy z fizjoterapeutami, zaprojektowany z myślą o ergonomii i zdrowiu użytkownika. Jej specjalnie wyprofilowany kształt wspiera głowę, szyję i ramiona, pozwalając na naturalne ułożenie ciała podczas snu. Dzięki wykorzystaniu materiału TEMPUR – reagującego na temperaturę i nacisk – poduszka dopasowuje się do kształtu ciała, zapewniając indywidualne wsparcie.

TEMPUR Original S posiada status wyrobu medycznego, co oznacza, że jej działanie zostało potwierdzone w kontekście zdrowotnym. Dodatkowo:

  • jest hipoalergiczna i antybakteryjna,
  • posiada pokrowiec z certyfikatem Oeko-TEX 100,
  • jest łatwa w utrzymaniu czystości,
  • zapewnia długotrwałe użytkowanie bez utraty właściwości.

Warto spojrzeć na sen inaczej

W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej warto pamiętać, że sen nie jest luksusem – to codzienna potrzeba, której jakość wpływa na wszystkie obszary życia: od odporności, przez koncentrację, po nastrój i wydajność. Dlatego inwestycja w dobrze dobraną poduszkę to inwestycja w zdrowie – takie, które zaczyna się nocą, a procentuje przez cały dzień.

Źródło: mat. prasowy

Najważniejsze wydarzenia

Podobne artykuły

Szukaj nowych pracowników

Dodaj ogłoszenie o pracę za darmo

Lub znajdź wyjątkowe miejsce pracy!

Zobacz także

iStock-1343864699
Międzynarodowy Dzień Urody

Aloesowy zastrzyk nawilżenia

4 września 2024
iStock-1138747364

Cera specjalnej troski

10 lipca 2024
iStock-872065914

Wyjątkowa trójka

15 marca 2024
fitness
7 lutego 2024