Menopauza dotyczy wszystkich kobiet, a mimo to nadal pozostaje tematem przemilczanym. Brak wiedzy, stereotypy i niewystarczające wsparcie sprawiają, że wiele kobiet przechodzi ten okres w poczuciu osamotnienia. O potrzebie edukacji, zmian społecznych i większego zrozumienia mówi Wiesława Rybicka-Bogusz, aktywistka społeczna i wolontariuszka w Stowarzyszeniu Kobiety w Centrum.
SZCZYT ZDROWIE 2026
"Każda rozmowa osłabia siłę tabu". Menopauza wymaga edukacji, wsparcia i otwartej debaty
Opublikowano 25 czerwca 2026 09:47
Z tego artykułu dowiesz się:
- Menopauza to temat, który dotyka każdej kobiety, ale nadal pozostaje w cieniu - odkryj, dlaczego konieczne jest przełamanie tego milczenia.
- Wiesława Rybicka-Bogusz, aktywistka społeczna, wskazuje na potrzebę edukacji i wsparcia dla kobiet przechodzących menopauzę - dowiedz się, jak można znormalizować te rozmowy.
- Objawy menopauzy to nie wszystko - poznaj, jak zmiany w psychice wpływają na poczucie atrakcyjności i wartości kobiet.
- Menopauza nie oznacza utraty kompetencji w pracy - zrozumienie tej kwestii w miejscu pracy jest kluczowe dla kobiet w tym okresie życia.
- Otwarta rozmowa i edukacja to klucz do osłabienia tabu związanego z menopauzą - dowiedz się, jak wspierać siebie i inne kobiety w tym trudnym czasie.
Menopauza wpływa na zdrowie, samopoczucie oraz życie rodzinne i zawodowe kobiet. Zdaniem Wiesławy Rybickiej-Bogusz konieczne jest przełamanie wieloletniego milczenia wokół tego tematu. - Chcemy właśnie odkleić tą tabuizację. Chcemy znormalizować rozmowy o menopauzie tak, jak zrobiłyśmy to w odniesieniu do raka piersi czy w kierunku zdrowia psychicznego. Natomiast naprawdę musimy o tym mówić dla nas samych i dla następnych pokoleń.
Jak podkreśla, wiele kobiet nie jest przygotowanych na zmiany związane z menopauzą. - Pierwsze, co wyłania się na podstawie prowadzonych przez nas rozmów, jest uczucie bezsilności, niezrozumienia.
Problemy fizyczne i emocjonalne często wpływają na poczucie własnej wartości. - Nie tylko objawy są ważne. To też. Ale ważna jest nasza psychika. Chodzi o to, żebyśmy po prostu czuły się, że jesteśmy nadal dla siebie samych atrakcyjne.
Rybicka-Bogusz zwraca również uwagę na potrzebę większego zrozumienia kobiet w miejscu pracy. - Bo menopauza nie odbiera wiedzy, nie odbiera kompetencji, nie odbiera umiejętności współpracy i budowania firmy.
Jej zdaniem kluczowe są edukacja, wsparcie i otwarta rozmowa. - Da nam to poczucie bezpieczeństwa i pewności. A każda rozmowa osłabia siłę tabu.
