Tag: "dieta"

53 artykułów

Jak nie podjadać między posiłkami?

Podstawą zdrowej diety, nie tylko odchudzającej, jest regularne spożywanie posiłków w...

Proste sposoby na zdrowy płaski brzuch

Brzuch, który zaokrągla się i boli po każdym niemal posiłku jest we współczesnym świecie...

PPOZ radzi jak zdrowo biesiadować

Słodko, tłusto i… dużo! Wielkanocne menu to prawdziwe królestwo jaj, mazurków, bab, mięs,...

Jaka dieta chroni wzrok?

Dbanie o narząd wzroku powinno stać się nawykiem już od dzieciństwa. Najważniejszym elementem...

Jak Polacy dbali o swoją odporność w czasie pandemii? Są wyniki badania

Pandemia zmieniła nasze nawyki żywieniowe oraz wpłynęła na zwiększenie aktywności fizycznej....

Co jeść na odporność? Jaką dietę stosować wracając do zdrowia?

Zapowiedziane przez ministra zdrowia zniesienie pandemicznych restrykcji, jest dobrą okazją do...

Dynia. Dlaczego warto włączyć ją do jesiennej diety?

Ma wiele odmian, kształtów i kolorów. Piękna, smaczna i zdrowa. Od dawna ceni się ją ze...

Masz ochotę na hot-doga?

Długa jazda samochodem, albo podróż „na głodniaka” z imprezy czy do pracy. Najłatwiejsza,...

Jadłeś dziś mięso? Sprawdź, co cię czeka

Według badań opublikowanych w czasopiśmie Critical Reviews in Food Science and Nutrition ryzyko...

Dieta ma znaczenie w rehabilitacji po Covid-19

Część osób po zakażeniu wirusem SARS-CoV-2 ma problem z powrotem do zdrowia. Zespół Post –...

Cukrzyca typu 2: Co jeść, a czego unikać?

O tym, co powinno znaleźć się na talerzu diabetyka - opowiedziała Medexpressowi dietetyk Joanna...

Tłuszcze w diecie i ich wpływ na zdrowie

W obiegowych opiniach tłuszcze postrzegane są jak największy wróg zdrowego żywienia. Kojarzą...

Przesilenie wiosenne. Jak wzmocnić organizm?

Do wiosennej aury organizm musi się przyzwyczaić. Warto mu to ułatwić i pomyśleć o diecie,...

Pandemia rozregulowała nam dietę

Co trzeci Polak zajada stres związany z pracą zdalną, a 36% Polaków przyznaje, że ma ochotę...

Przegląd prasy:
Jak się pozbyć kilogramów na wiosnę? Trzy skuteczne, zdrowe diety odchudzające

W dzisiejszym przeglądzie prasy m.in. o walce z pandemią.

Co nam daje dieta spersonalizowana?

Utrata zbędnych kilogramów to numer jeden na listach noworocznych postanowień. Niestety...

Mięso indycze i jego bogate wartości odżywcze

Jakimi składnikami odżywczymi charakteryzuje się mięso indycze? Jakie korzyści mogą płynąć...

Co paznokcie mówią o zdrowiu

Paznokcie wiele mówią o stanie naszego organizmu. Od czasu do czasu warto im się uważnie...

Psychodietetyk wyjaśnia, dlaczego podczas epidemii rozkwitają najgorsze nawyki żywieniowe

Epidemia i towarzyszące jej regulacje prawne radykalnie zmieniły styl życia większości...

Przegląd prasy:
Kryzys lekowy bez prostej recepty

W dzisiejszym przeglądzie prasy m.in. o kryzysie lekowym, dietach prowadzonych przez NFZ.

Niejedzenie śniadań zwiększa ryzyko śmierci

Ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych, w szczególności w wyniku udaru mózgu, jest wyższe...

Przewlekła choroba nerek zabija po cichu

Dlaczego dieta jest tak ważna w leczeniu przewlekłej choroby nerek mówi dr Danuta Gajewska,...

Niedoceniane interakcje leki–żywność

Według danych z badania EHIS, które GUS przeprowadził w końcu 2014 roku, prawie 80%...

Kalorie nie są najważniejsze

Z Edytą Sołek-Trojnar, dietetykiem, absolwentką Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie po...

Przegląd prasy:
Co jeść, żeby zwiększyć swoje szanse na poczęcie dziecka

W dzisiejszym przeglądzie prasy m.in. o infekcjach wirusowych, diecie na płodność.

Szpitalna dieta nadal w gestii inspektorów sanitarnych

W dzisiejszym przeglądzie prasy m.in. o IX Forum Ochrony Zdrowia.

„Smak Zdrowia”:
Bezglutenowy nie znaczy lepszy

Gluten od kilku lat jest dietetycznym chłopcem do bicia. Czy to zbożowe białko może szkodzić...