Dział: Po godzinach :: MedExpress.pl

Wyświetlone 1-30 z 607

Praca zdalna i brak ruchu coraz bardziej doskwierają Polakom. To wzmaga zainteresowanie treningami w domu

Praca zdalna daje się Polakom we znaki, dlatego zaczynają szukać sposobów nie tylko na zrzucenie zbędnych kilogramów, lecz także na złagodzenie stresu i bólu kręgosłupa. Po ponad roku pandemii coraz chętniej ćwiczą w domach i przekonali się do treningów online.

Dietetyczny spór o jajko

Jajka w końcu zostały docenione, choć nie zawsze zbierały pozytywne recenzje. Liczne badania naukowe dowiodły w końcu, że pod kruchą skorupką kryje się wielka siła. Uznany symbol życia i zdrowia najważniejszy na każdym stole wielkanocnym stole.

Zdrowa skóra – czego potrzebuje na wiosnę?

Zadaniem skóry jest ochrona tkanek i narządów w naszym ciele. Do tych zadań potrzebna jest jej dobra kondycja. W okresie wiosennego przesilenia trudno ją utrzymać, dlatego właśnie przyda się dodatkowe wsparcie.

Powrót Beethovena

Problem wad słuchu już dawno stał się chorobą cywilizacyjną. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia 466 mln ludzi na świecie ma bardzo poważne wady słuchu, a inne zaburzenia słyszenia dotyczą ok. 1 mld. Te liczby będą tylko rosnąć, a mimo to wiedza o problemach ze słuchem oraz o skutecznych możliwościach ich leczenia wciąż nie jest powszechna.

Jak powstrzymać starzenie się włosów?

Włosy to jeden z największych atrybutów urody i młodzieńczego wyglądu. Podlegają jednak, podobnie jak reszta organizmu, nieuchronnym procesom starzenia. Nie da się ich całkowicie zatrzymać, za to przy odrobinie staranności można je skutecznie spowolnić.

Czy maseczki przyspieszają rozwój próchnicy?

Maseczki zakrywające nos i usta to podstawowy środek zapobiegawczy przeciw rozprzestrzenianiu się SARS-CoV-2. Jednak okazuje się, że przebywanie w nich przez wiele godzin może mieć niekorzystny wpływ na stan jamy ustnej.

Przebarwienia na skórze. Jak się ich pozbyć skutecznie i bezpiecznie?

Przebarwienia skóry to może być kilka niewinnych piegów. Ale też duża ciemna i mało estetyczna plama w widocznym miejscu. Warto im się dobrze przyjrzeć i dokładnie zbadać nie tylko ze względów estetycznych. Niektóre, nieleczone, mogą okazać się niebezpieczne dla zdrowia.

Nawodnienie i nawilżenie. Podstawa zdrowej skóry

Bez odpowiedniej ilości wody organizm szybciej się starzeje. Niedobory najbardziej widać na skórze, która traci jędrność i blask. Jednak nie tylko o utratę urody tu chodzi, ale przede wszystkim o dobrą kondycję tego ważnego dla zdrowia organu.

Zdrowy nos – pierwsza bariera dla wirusów

Na przełomie zimy i wiosny ilość infekcji dróg oddechowych wyraźnie nasila się. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o odporność, zwłaszcza, że do całej długiej listy schorzeń dochodzi teraz groźny COVID-19. Szczególnie ważne jest wspieranie mechanizmów obronnych znajdujących się w gardle i w nosie.

Morsowanie. Moda czy sposób na zdrowie?

Moda na morsowanie przybrała ostatnio na sile. Mrożące krew w żyłach wyzwania, suche i mokre, sprawiają wrażenie, jakbyśmy chcieli się zahibernować i w takiej formie przetrwać trudne pandemiczne czasy.

Fitoterapia. Jak leczyć się ziołami?

Najczęściej leczenie ziołami uznajemy za nieszkodliwy sposób na drobne dolegliwości. Dostępność bez recepty preparatów ziołowych dodatkowo utwierdza nas w przekonaniu, że są całkowicie bezpieczne. Warto się zastanowić czy słusznie.

Jakie mydło jest najzdrowsze dla skóry?

Mydło to jeden z najstarszych kosmetyków na świecie. I najważniejszy produkt służący codziennej pielęgnacji. Podstawowym jego zadaniem jest oczyszczanie skóry. Jednak równie ważne są jego zalety pielęgnacyjne i ochronne.

Dlaczego trzeba sprzątać po COVID-19?

Higiena, dystans i maseczki to tylko część działań ochronnych przed zakażeniem SARS-CoV-2. Nie tylko my sami, ale także nasze otoczenie jest dla wirusa idealnym miejscem, by przetrwać i znaleźć kolejnego żywiciela.

Co nam daje dieta spersonalizowana?

Utrata zbędnych kilogramów to numer jeden na listach noworocznych postanowień. Niestety większość po krótkim czasie porzuca te plany. Praca nad utrzymaniem właściwej wagi rzeczywiście bywa wyzwaniem. Ale warto je podjąć zwłaszcza, że współczesna dietetyka znacząco to ułatwia.

Mięso indycze i jego bogate wartości odżywcze

Jakimi składnikami odżywczymi charakteryzuje się mięso indycze? Jakie korzyści mogą płynąć z jego spożycia w diecie dzieci, osób dorosłych i seniorów?

Co paznokcie mówią o zdrowiu

Paznokcie wiele mówią o stanie naszego organizmu. Od czasu do czasu warto im się uważnie przyglądać, bo zmiany kształtu i koloru są pierwszym znakiem ostrzegawczym, że ze zdrowiem może się dziać coś niewłaściwego.

Jak cynk działa na odporność? Czy chroni przed COVID-19?

Cynk występuje w organizmie w śladowych ilościach, mimo to pełni w nim bardzo ważną rolę. Po tym, gdy pojawiła się naukowa plotka, że chroni przed koronawirusem jego akcje poszybowały w górę. Pytanie, czy słusznie - wciąż pozostaje otwarte.

Mikrobiota jelitowa to klucz do odporności

Dwa kilogramy aktywnych mikroorganizmów w jelitach to prawie sto bilionów komórek decydujących o zdrowiu i stanie umysłu. Ten niewyobrażalnie skomplikowany ekosystem na co dzień przesądza o samopoczuciu, kondycji i odporności.

Masło chroni skórę przed chłodem

Tylko odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie skóry gwarantuje skuteczną ochronę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. To uniwersalna reguła dla każdego typu cery.

Chcesz zostać sportowcem, lekarzem lub dziennikarzem? Jak to zrobić?

Medycyna, jak powiedział śp. prof. Religa, to przygoda życia. Są to długie studia, ciężkie, lecz uczą wielu aspektów. Jeśli ktoś chce mieć kontakt z ludźmi, nie tylko pomagać, ale też widzieć satysfakcję na twarzy rodziców leczonego dziecka, to są studia dla niego – mówi prof. dr hab. n. med. Piotr H. Skarżyński, otorynolaryngolog, na platformie edukacyjnej Akademia Zarządzania i Rozwoju (azir.edu.pl).

Jabłko w… służbie zdrowia

„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie”. Nawet jeśli to tylko mądrość ludowa, autoryzują ją i lekarze, i dietetycy. A my sprawdzamy dlaczego.

Opryszczka - dlaczego tak trudno się jej pozbyć?

Wirus wywołujący opryszczkę nie jest szczególnie niebezpieczny. Za to przenosi się bez trudu, szpeci skórę, zadając silny ból. Najczęściej uaktywnia się, gdy spada odporność organizmu. Jesień i zima to dla niego idealna pora.

5 najlepszych zabiegów medycyny estetycznej

Medycyna estetyczna oferuje zarówno kobietom jak i mężczyznom coraz więcej nowatorskich i skutecznych procedur poprawiających wygląd. Kilka z nich od lat zajmuje pierwsze miejsca w rankingach skuteczności i zadowolenia z efektów. Oto pięć pierwszych królujących niezmiennie na podium.

Wpływ higieny jamy ustnej na zdrowie

Z badań wynika, że 4 mln Polaków nie myje zębów w ogóle, 800 tysięcy osób nawet nie ma własnej szczoteczki. To szokujące, ale prawdziwe dane. Wciąż większość nie zdaje sobie sprawy, że chory ząb stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia.

Czy błonnik pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym?

Błonnik to niezbędny dla zdrowia składnik codziennej diety. Choć nie ma wartości odżywczych działa profilaktycznie, poprawia codzienne funkcjonowanie i zapobiega nowotworom układu pokarmowego.

Kiedy manicure hybrydowy szkodzi zdrowiu

Manicure hybrydowy ma miliony zwolenniczek. Jest odporny na uszkodzenia i zawsze pełen blasku. Niestety zdarza się, że czasem szkodzi zdrowiu.

Skóra w kolorze lata

Kalendarzowe lato dobiegło końca, ale zostawiło po sobie pamiątkę. Piękny złocisty odcień skóry. Jak zatrzymać go na dłużej?

Wyświetlone 1-30 z 607

Kalendarium wydarzeń:

Dodaj wydarzenie

bezpłatnie

maj

PN	WT	ŚR	CZ	PT	SO	ND
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

znajdźlek