Zapach może zmienić pracę mózgu? Ekspertka wyjaśnia, jak działa na pamięć i emocje

Są zapachy przyjemne i nieprzyjemne. Takie, które pobudzają i takie, które wyciszają, bo każdy działa na nasz mózg. Utarło się, że np. zapach cytrusów wzmacnia energię, pobudza kreatywność, a lawendy, melisy uspokaja. Ostatnio naukowcy odkryli, że aromat kawy spowalnia rozwój zaburzeń poznawczych, a bergamotki (znajdziemy ją w herbacie Earl Grey) wzmacnia poczucie właśnie wartości. Czy jednak na każdego to tak działa? Jak dobrać najlepszy dla siebie zapach, dostosowany do naszej osobowości, do konkretnej sytuacji, w jakiej się znajdujemy? I co to jest zapachowy dobrostan? Na ten temat rozmawiamy z dr n. humanistycznych Tamarą Gotowicką, autorką książki „Zapach zachwytu”, która tworzy tzw. esencje zapachowe i uczy, jak je stosować.