Czyli podsumowanie tygodnia w ochronie zdrowia.
Świeże warzywa, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe czy tłuszcze roślinne - te produkty warto jeść częściej.
Dzień Kobiet może być dobrym pretekstem, żeby zrobić badania profilaktyczne.
Pączki są kaloryczne i nie mają zbyt wielu wartości odżywczych. Ale żeby je spalić potrzeba nie lada wysiłku.
Spór o to czym smarować pieczywo trwa od dawna. Prezentujemy najnowsze badania.
Problemy seksualne diabetyków są dla wielu z nich tematem delikatnym, frustrującym i wywołującym poczucie wstydu. Jakie jest ich podłoże i jak im zaradzić?
Kawa jest jednym z bardziej cenionych i łatwo dostępnych sposobów na podniesienie zdolności wysiłkowych czy intelektualnych. Jak rozsądnie łączyć zamiłowanie do tego napoju z treningiem fizycznym, np. na rowerze?
Ortopedzi przypominają, żeby szczególnie na stokach narciarskich zachować ostrożność.
Co Polacy wnieśli do światowej medycyny?
Ze statystyk wynika, że ponad połowa Polaków chętnie robi postanowienia noworoczne, natomiast gorzej jest z ich realizacją.
Warunki biometeorologiczne w Polsce wpływają niekorzystnie na samopoczucie i aktywność fizyczną wielu osób. Stosunkowo niewielki dostęp do sezonowych owoców i warzyw oraz do promieni słońca również niekorzystnie wpływa na organizm człowieka. Jak zdrowo przetrwać zimę?
Co zrobić, żeby uniknąć kontuzji narciarskich? O tym z Magdaleną Syrek fizjoterapeutką, specjalistką diagnostyki funkcjonalnej z Carolina Medical Center rozmawia Alicja Dusza.
O chorobach, które artyści uwiecznili w swoich dziełach opowiada nam dr Bogumiła Kempińska-Mirosławska, lekarz chorób wewnętrznych, autorka prac naukowych i publicystycznych z historii medycyny i epidemiologii.
Od Nowego Roku na dietę? Tak jak rok temu? A może tym razem się uda? Jest szansa, jeśli zastosujesz 5 poniższych porad. Żadna z nich nie dotyczy bezpośrednio składu diety czy intensywności ćwiczeń.
Co zrobić, aby zniwelować ryzyko obciążenia wątroby i jak zaradzić dolegliwościom występującym z przejedzenia? Radzi Marta Warzocha-Szkupińska, dietetyk Grupy LUX MED.
Certyfikowane szkolenie e-learningowe
Kto powinien wykonać badania prenatalne? Czy są one bezpieczne dla płodu?
Każdy potrzebuje przerwy od pracy, dlatego wyjazdowi na urlop, święta czy długi weekend bez dostępu do służbowej skrzynki e-mailowej nie powinno towarzyszyć poczucie winy. Łatwiej powiedzieć, niż zrobić?
Jako jedną z głównych przyczyn szerzącej się na całym świecie epidemii otyłości wymienia się często nadmierne spożycie tłuszczów w diecie. Czy rzeczywiście tłuszcze determinują stopień, w jakim zagrażać nam może otyłość?
Czym tak naprawdę jest żywność „light”? Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia radzą.
1 października próba rekordu Guinnessa w samobadaniu piersi.
Jakie błędy podczas odchudzania popełniają Polacy?
Sprawdź, do którego z 6 typów imprezowiczów należysz. Sprawdź to, nawet jeśli uważasz się za abstynenta!
A to może prowadzić do poważnych wad postawy.
Aż 69 proc. badanych kobiet chce zmian w swoim życiu seksualnym. Polki pragną łóżkowych eksperymentów. Jakich?
Kwestia spożywania mleka od lat budzi sporo kontrowersji. Skąd te sprzeczne informacje? Co na ten temat mówi fachowa literatura i wiodące ośrodki naukowe?
Czy seks po przekwitaniu musi być tematem tabu?
Aktywne formy wypoczynku stają się coraz bardziej modne. Ale trzeba mierzyć siły na zamiary – apelują eksperci Porozumienia Zielonogórskiego.
Kinesiotaping to bez wątpienia coraz popularniejsza metoda dbania o swoje zdrowie. Na czym to polega?
Czy kobiety w ciąży mogą planować urlop np. za granicą?
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
