Warunki biometeorologiczne w Polsce wpływają niekorzystnie na samopoczucie i aktywność fizyczną wielu osób. Stosunkowo niewielki dostęp do sezonowych owoców i warzyw oraz do promieni słońca również niekorzystnie wpływa na organizm człowieka. Jak zdrowo przetrwać zimę?
Co zrobić, żeby uniknąć kontuzji narciarskich? O tym z Magdaleną Syrek fizjoterapeutką, specjalistką diagnostyki funkcjonalnej z Carolina Medical Center rozmawia Alicja Dusza.
O chorobach, które artyści uwiecznili w swoich dziełach opowiada nam dr Bogumiła Kempińska-Mirosławska, lekarz chorób wewnętrznych, autorka prac naukowych i publicystycznych z historii medycyny i epidemiologii.
Od Nowego Roku na dietę? Tak jak rok temu? A może tym razem się uda? Jest szansa, jeśli zastosujesz 5 poniższych porad. Żadna z nich nie dotyczy bezpośrednio składu diety czy intensywności ćwiczeń.
Co zrobić, aby zniwelować ryzyko obciążenia wątroby i jak zaradzić dolegliwościom występującym z przejedzenia? Radzi Marta Warzocha-Szkupińska, dietetyk Grupy LUX MED.
Certyfikowane szkolenie e-learningowe
Kto powinien wykonać badania prenatalne? Czy są one bezpieczne dla płodu?
Każdy potrzebuje przerwy od pracy, dlatego wyjazdowi na urlop, święta czy długi weekend bez dostępu do służbowej skrzynki e-mailowej nie powinno towarzyszyć poczucie winy. Łatwiej powiedzieć, niż zrobić?
Jako jedną z głównych przyczyn szerzącej się na całym świecie epidemii otyłości wymienia się często nadmierne spożycie tłuszczów w diecie. Czy rzeczywiście tłuszcze determinują stopień, w jakim zagrażać nam może otyłość?
Czym tak naprawdę jest żywność „light”? Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia radzą.
1 października próba rekordu Guinnessa w samobadaniu piersi.
Jakie błędy podczas odchudzania popełniają Polacy?
Sprawdź, do którego z 6 typów imprezowiczów należysz. Sprawdź to, nawet jeśli uważasz się za abstynenta!
A to może prowadzić do poważnych wad postawy.
Aż 69 proc. badanych kobiet chce zmian w swoim życiu seksualnym. Polki pragną łóżkowych eksperymentów. Jakich?
Kwestia spożywania mleka od lat budzi sporo kontrowersji. Skąd te sprzeczne informacje? Co na ten temat mówi fachowa literatura i wiodące ośrodki naukowe?
Czy seks po przekwitaniu musi być tematem tabu?
Aktywne formy wypoczynku stają się coraz bardziej modne. Ale trzeba mierzyć siły na zamiary – apelują eksperci Porozumienia Zielonogórskiego.
Kinesiotaping to bez wątpienia coraz popularniejsza metoda dbania o swoje zdrowie. Na czym to polega?
Czy kobiety w ciąży mogą planować urlop np. za granicą?
Podczas zakupów głównie kierujemy się ceną, wyglądem czy smakiem, często nie zdając sobie sprawy, że produkt leżący na półce obok może być zdecydowanie zdrowszym wyborem zarówno dla nas samych, jak i naszych bliskich. Instytut Żywności i Żywienia chce edukować Polaków, żeby zwracali uwagę na to...
Producenci sportowego obuwia prześcigają się w wymyślaniu systemów amortyzujących, tymczasem pojawiły się buty z tak cienką podeszwą, że chroni ona jedynie przed skaleczeniem czy otarciem. Część ortopedów uważa, że najzdrowiej jest biegać boso.
Sezon na bób w pełni. Korzystajcie, bo jest niezwykle zdrowy.
Uwaga na owoce, bo to źródło fruktozy, sacharozy i glukozy.
Co prawda Euro 2016 przeszło już do historii, ale my przeanalizowaliśmy, jakie kontuzje spotkały piłkarzy.
Termometry pokazują 30 stopni Celsjusza, co wtedy pić?
Reprezentant Polski uważa, że zarabia za dużo. Dla porównania: ile zarabiają lekarze?
Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia zachęcają, żeby owoce i warzywa stanowiły połowę dziennego jadłospisu i prezentują nowe badania.
Dr Marta Mańczuk kierownik Pracowni Prewencji Pierwotnej Zakładu Epidemiologii i Prewencji Nowotworów przekonuje, że nie potrzebna jest tu rewolucja.
Co należy zrobić, aby w przyszłości Polacy nie borykali się z chorobami wynikającymi z nieprawidłowej diety, takimi jak otyłość, cukrzyca typu II czy choroby układu krążenia? W Warszawie odbyła się debata „Najczęstsze błędy żywieniowe Polaków – co wiemy o zdrowym odżywianiu”.
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
