Jak odchudzić świąteczne menu? Jak się okazuje to wcale nie takie trudne...
Drugie śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie można z niego rezygnować – przekonują dietetycy. Pytanie: co jeść?
Śniadanie to najważniejszy posiłek. I choćby dlatego nie powinien być nudny. Wprowadź wiosnę do swojej kuchni.
Dobra wiadomość dla wielbicieli czarnego napoju. W kawiarniach Starbucks® czekają na nich wiosenne nowości.
To będzie nie tylko bieg po zdrowie, ale także po modne i nowoczesne buty biegowe Reebok.
Lekarz powinien ocenić wydolność i sprawność organizmu. Badania profilaktyczne umożliwiają wykrycie ukrytych wad, które zwiększają ryzyko kontuzji oraz powikłań kardiologicznych.
Przeciętny Polak spożywa w ciągu dnia dwie, trzy łyżeczki soli. Czym to może grozić? O tym z prof. Mirosławem Jaroszem z Instytutu Żywności i Żywienia rozmawia Alicja Dusza.
Wiosenna moda kusi energetycznymi kolorami i fasonami, które podkreślą kobiecość i sprawdzą się w każdych okolicznościach. Sprawdź najnowsze trendy na nowy sezon.
Zmień swoje myślenie. Nie używaj określenia "jak dziewczyna", by kogoś obrazić. Robić coś "jak dziewczyna" od teraz brzmi dumnie.
Trzeba jeść nawet 7 porcji owoców i warzyw dziennie. Dlaczego to takie ważne?
Wiosna zbliża się wielkimi krokami. Na sklepowych półkach już pietrzą się nowe produkty, z którymi radośnie powitamy nową, słoneczną i ciepłą porę roku. Sprawdź, co jest modne i zrób swoją listę wiosennych zakupów.
Jak kochają się Polacy i jaka jest recepta na udane życie seksualne mówi nam seks coach Marta Niedźwiecka.
Co drugi Polak boi się dentysty. Przede wszystkim dlatego że przynajmniej raz każdy był na wizycie, która wiązała się z bólem. Zobacz 16 sytuacji, których nie chciałbyś przeżyć u dentysty... Oczywiście z przymrużeniem oka.
Co trzecie dziecko nie ma w swojej codziennej diecie warzyw. Jak przekonać dzieci, żeby jadły warzywa?
Schudnę - to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Jak zrealizować swoje zamierzenie? O tym z instruktorem fitness Kamilem Olakiem rozmawia Alicja Dusza.
Jakie tematy cieszyły się największą popularnością wśród czytelników Medexpressu? Przedstawiamy 10 najlepiej czytanych tekstów 2014 r.
Sama kolacja wigilijna to ok. 2 tysięcy kilokalorii. Co zrobić, żeby "odchudzić" wigilijną wieczerzę?
Mówi dr Maja Polikowska psychiatra z WUM.
Przed nami święta i czas rodzinnych spotkań przy stole. Warto pobiesiadować w tym okresie. Co i jak jeść, żeby ich nie odchorować?
Wigilia u Ciebie? A może rodzina zjeżdża się na całe święta? W najbliższych dniach na brak zajęć nie będziesz narzekać, ale dzięki naszym podpowiedziom godziny spędzone w kuchni mogą okazać się przyjemne. I pamiętaj, ważniejsza od ilości a nawet smaku potraw jest wyjątkowa rodzinna atmosfera.
Firma Audi zaprezentowała na specjalnym pokazie w Warszawie model A3 w wersji e-tron. Pierwsze w historii koncernu hybrydowe auto w systemie plug-in.
Gwiazdka zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią świąteczne zakupy i wybieranie prezentów. Jedni to kochają, inni trochę mniej, ale przecież najważniejsze, by w te szczególne dni sprawić bliskim przyjemność. Oto kolejny odcinek naszego poradnika, w którym podpowiemy jakie prezenty wybrać, by...
Od dziś przez miesiąc będziemy podpowiadać naszym Czytelnikom, co kupić, by mogli uszczęśliwić i zaskoczyć bliskich, gdy ci będą otwierali prezenty pod choinką. Oto pierwsza część naszego świątecznego poradnika, w którym zamieszczamy informacje o wyjątkowych prezentach dla każdego.
Za oknem złota polska jesień a na sklepowych półkach kosmetyczne nowości. Co wybrać, żeby modnie wyglądać i pięknie pachnieć? Radzi Sergiusz Osmański, dyrektor artystyczny Sephory: - „Koniecznie zwróćcie uwagę na lata sześćdziesiąte - to jeden z najważniejszych trendów, zarówno mody, jak i urody....
Stopy nie zawsze wyglądają jak w reklamie. Zgrubiała, sucha i popękana skóra jest nieestetyczna a na dodatek potrafi zaboleć.
Lato już za nami, gdy robi się chłodniej często zapominamy o piciu wody. A przecież żeby nasz organizm dobrze funkcjonował należy pić około dwóch litrów płynów dziennie.
Sklepiki szkolne pełne są śmieciowego jedzenia. Jak można to zmienić? – pytamy o to Agnieszkę Jęczarek, wojewódzkiego koordynatora sieci szkół promujących zdrowie.
Zazdrość jest naturalnym elementem każdego związku – przekonuje prof. Zbigniew Lew-Starowicz. Są jednak granice…
10 października wchodzi do kin film o wybitnym polskim kardiochirurgu. Ci, którzy widzieli już obraz prowokacyjnie zatytułowany „Bogowie” mówią, że Tomasz Kot nie gra słynnego lekarza, on się nim staje.
Zmęczone słońcem i kąpielami w słonej wodzie włosy czeka wkrótce kolejne wyzwanie. Wraz z jesiennymi chłodami założymy na głowy czapki, a te niestety nie przysłużą się naszym fryzurom. Radzimy jak dbać o włosy i skórę głowy w domu i gdzie szukać profesjonalnej pomocy, a także powiemy jakie cięcia...
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
