Po godzinach
Nocne wizyty w toalecie to nie fizjologia
Ten problem może dotyczyć nawet kilku milionów Polaków – dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Tymczasem dla większości pacjentów...
17 marca 2023, 12:50
Płatki owsiane – idealne śniadanie dla zdrowia
Dobre śniadanie to zastrzyk energii na resztę dnia. Idealne powinno składać się z produktów zawierających węglowodany złożone, białko...
17 marca 2023, 07:00
Cukrzyca to gigantyczne wyzwanie cywilizacyjne
Odkrycia naukowe ostatnich stu lat sprawiły, że dziś z cukrzycą można wieść długie, wystarczająco dobre życie. Jednocześnie codzienne...
10 marca 2023, 12:57
Cukrzyca typu 2:
Dieta i ruch to najważniejsze lekarstwaDziś cukrzyca nie jest już wyrokiem śmierci. Ale to wciąż choroba przewlekła i wymagająca. Jak ją leczyć, by uniknąć powikłań i zapewnić...
03 marca 2023, 07:30
Kto tu rządzi? Ty czy bakterie?
Do niedawna jelita postrzegane były jedynie jako organ służący do trawienia. Nikomu nie przychodziło do głowy, że to tutaj zapadają...
24 lutego 2023, 11:10
Płaszcz hydrolipidowy – strażnik zdrowia skóry
Stan skóry zależy od wielu okoliczności. Dieta, sty życia, środowisko, pielęgnacja, choroby wpływają na jej zdrowie i wygląd. Warto zadbać o...
17 lutego 2023, 08:23
Popularne artykuły
ostatnie z kategorii "Po godzinach"
Jak kawa wpływa na wydolność podczas treningu
Kawa to najprawdopodobniej najlepiej przebadany produkt spożywczy na świecie. Ostatnio zawartą...
25 lipca 2022, 12:11
Dieta skutecznie nawadniająca organizm
Zmiany klimatyczne i występujące coraz częściej tropikalne temperatury wymagają zmiany...
08 lipca 2022, 09:25
Kryształowe Pióra 2022:
Nagrody dla najlepszych dziennikarzy medycznych
Tegoroczna edycja konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. Pierwszą...
29 czerwca 2022, 09:03
Jak nie podjadać między posiłkami?
Podstawą zdrowej diety, nie tylko odchudzającej, jest regularne spożywanie posiłków w...
22 czerwca 2022, 08:55
Jak na skórę twarzy działają mgiełki i dlaczego warto je stosować?
Utrzymanie równowagi kwasowo zasadowej skóry ma ogromne znaczenie dla jej zdrowia i wyglądu. To...
20 czerwca 2022, 13:00
Jak skutecznie zadbać o stopy?
Zmianę obuwia z zimowego na letnie można potraktować jak Narodowy Test Zdrowia i Urody Stóp....
07 czerwca 2022, 11:42
Kasia Cichopek zdradza sposoby na wyrobienie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci
03 czerwca 2022, 09:20
Co jeść, by powstrzymać wypadanie włosów?
Na pięknych, pełnych wigoru włosach zależy każdemu. Często jednak mimo starań i troskliwej...
27 maja 2022, 08:31
Już nawet wiosenne słońce może okazać się groźne dla skóry. Szczególne w Polsce gdzie...
20 maja 2022, 11:14
Proste sposoby na zdrowy płaski brzuch
Brzuch, który zaokrągla się i boli po każdym niemal posiłku jest we współczesnym świecie...
06 maja 2022, 08:07
