Metabolizm to inaczej przemiana materii – czyli sposób oraz tempo, w jakim nasz organizm wykorzystuje pobraną energię z pożywienia. Szczęśliwi ci, którzy po przodkach odziedziczyli szybki metabolizm. Mogą jeść do syta i nawet stroniąc od aktywności fizycznej, utrzymują szczupłą sylwetkę. Dzieje...
Zwykle nikt nie zastanawia się dlaczego je ziemniaki. Po prostu w polskiej kuchni są one od zawsze stałym elementem większości dań obiadowych. Warzywo tak pospolite, że nie uznaje się go za godne dietetycznych rozważań. A jednak jak się okazuje warto poważnie brać je pod uwagę, bowiem ma więcej...
O déjà vu (z franc. „już widziane”) mówimy wtedy, gdy wydaje nam się, że dana sytuacja miała już miejsce. Najczęściej nie przywiązujemy do tego wagi i powracamy do bieżących zajęć, nie poświęcając temu wrażeniu czasu.
Wystarczy jedna nieprzespana noc, byśmy przez cały dzień źle się czuli i funkcjonowali na zwolnionych obrotach. Jeżeli problemy ze snem towarzyszą nam przez dłuższy czas, nie tylko utrudniają codzienne życie, ale mogą też być przyczyną groźnych chorób. Jak ich uniknąć?
Czy mięso jest zdrowe? Odpowiedź na to pytanie zależy od tego, o jakim mięsie mowa. Niektóre jego rodzaje nadają się do codziennego spożywania, a inne lepiej ograniczyć nawet do jednego posiłku w ciągu kilku tygodni!
Aż 20 proc. dorosłych Polaków doświadcza szumów usznych, a 5 proc. nie jest w stanie przez nie normalnie funkcjonować – wypoczywać, pracować, spać.
Człowiek od zawsze ją zgłębiał, chociaż przez tysiące lat robił to nieświadomie. Poznanie otaczającego świata było jednak warunkiem przetrwania. Dziś natomiast ekologiczne wybory, czyli takie, które biorą pod uwagę nie tylko nas samych, ale i środowisko, w jakim żyjemy, przekładają się na...
Zapotrzebowanie dobowe organizmu na cynk, podobnie jak w przypadku innych mikroelementów jest niewielkie. Jednak jego odpowiednia podaż ma fundamentalne znaczenie dla rozwoju człowieka, prawidłowego przebiegu wielu procesów metabolicznych i zdrowia. Zarówno niedobór jak i nadmiar niebezpiecznie...
Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa. Jeśli decyzja o przejściu na wegetarianizm dotyczy całej rodziny, w której są małe dzieci, to należy się do tego dobrze przygotować i regularnie monitorować efekty.
Od dawna wiadomo, że cukier zamiast krzepić szkodzi zdrowiu. I nie tylko. Szkodzi też urodzie, bo przyczynia się do przedwczesnego starzenia się skóry oraz nasila niektóre choroby dermatologiczne.
Coraz częściej alternatywą dla operacji plastycznych są liftingi z zastosowaniem lasera i technologii Hi-Tech. Dzieje się tak dlatego, że urządzenia te stają się coraz doskonalsze, skuteczniejsze i bezpieczniejsze. Pojawiające się w medycynie estetycznej wysublimowane technologie pozwalają mieć...
Zniewolone czapką włosy stają się wymagające. Aby utrzymać ich dobrą kondycję i piękny wygląd, konieczna jest świadoma pielęgnacja, która w zrównoważony sposób dostarczy im wszystkiego czego potrzebują, by zachować siłę i zdrowie.
Wciąż zastanawiasz się nad prezentem świątecznym, który podarujesz najbliższej osobie? Sprawa niby prosta, może przysporzyć wiele kłopotu. Pragniemy, aby nasz podarunek nie tylko był trafiony, ale przede wszystkim wyrażał nasze zaangażowanie i uczucie, jakim darzymy drugą osobę.
Szybki prysznic oszczędza czas i wodę, ale kąpiel jest przyjemną chwilą relaksu. Ciepła albo wręcz gorąca odpręża umysł i ciało. I nie tylko, bo może także wspomóc leczenie wielu dolegliwości. Sanatorium w domowej wannie? Warto spróbować.
Nawyki żywieniowe ukształtowane w dzieciństwie często pozostają z nami w dorosłym życiu. Dlatego też zdrowa i zbilansowana dieta powinna być wprowadzana od najmłodszych lat. Kształtowanie odpowiednich nawyków żywieniowych wspiera wspólny program Ministerstwa Edukacji i Nauki oraz Ministerstwa...
Gedeon Richter, we współpracy z Instytutem Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, ogłaszają III edycję konkursu „Grant na zdrowie – Gedeon Richter i Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej w służbie pacjentom”. Projekt dedykowany jest działaniom na rzecz poprawy jakości i komfortu życia w...
To jeden z najpopularniejszych napojów, po który sięgają miliony osób na świecie. Ma wiele zalet smakowych i estetycznych. Najważniejsze jest jednak to, że herbata pozytywnie wpływa na zdrowie. Aby w pełni czerpać z jej mocy i dobrze wykorzystać jej właściwości, trzeba spełnić określone warunki.
Dla większości skóra sucha i odwodniona to jeden i ten sam problem. Jednak różnica jest znacząca, choćby ze względu na przyczyny dyskomfortu jaki powodują oba te przypadki. Warto je poznać, by skutecznie sobie pomóc, zwłaszcza jesienią i zimą.
Witamina C stosowana w diecie skutecznie poprawia odporność. Jest niezbędna do produkcji kolagenu, uszczelnia naczynia krwionośne i przydaje się do walki z infekcjami. Użyta z kolei jako składnik kosmetyków wpływa na kondycję skóry. Szczególnie przydaje się gdy spod warstwy jesiennych chmur...
Masło mango tłoczone jest na zimno z pestek mango indyjskiego, czyli Mangifera Indica. Taki proces sprawia, że zachowuje wszystkie naturalne substancje odżywcze, a co za tym idzie właściwości pielęgnacyjne. A ma ich całe mnóstwo!
Dynie kojarzą się z jesienią. Małe, duże i olbrzymie są nie tylko piękną ozdobą, ale przede wszystkim wartościowym pokarmem, który można włączyć do swojej diety. Kto może jeść ją bez umiaru, a kto powinien jej spożycie ograniczać - oto ważne zdrowotne pytanie.
Jak pokazują badania, podczas Halloween w samej tylko Wielkiej Brytanii marnowanych jest ok. 8 milionów dyń. W Polsce jeszcze nikt tego nie zbadał, ale kupowanie dyń na dekoracyjne lampiony również u nas zyskuje na popularności. Koszty tej październikowej zabawy stanowią część niechlubnej liczby...
Zmiana konturu twarzy, drugi podbródek, to w dojrzałym wieku najbardziej widoczne oznaki starzenia się skóry. Trudno ten proces powstrzymać albo cofnąć na własną rękę, ale już z pomocą medycyny estetycznej staje się to coraz bardziej możliwe.
Skóra głowy jest szczególnym miejscem. Od jej kondycji zależy siła, gęstość i blask włosów. Czasem dotykają ją choroby i problemy, które mają różne uwarunkowania. W takim wypadku lepiej reagować szybko, zwłaszcza że co jakiś pojawiają się nowe możliwości i skuteczne kosmetyczne koła ratunkowe.
Zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, gdy temperatura na zewnątrz stopniowo się obniża i coraz łatwiej o infekcję czy przeziębienie, wzmocnienie odporności jest ważną kwestią. Zawsze lepiej pomyśleć o odporności i zrobić coś, żeby ją podbudować, zamiast chorować i przy złym samopoczuciu starać...
Resort zdrowia zmienił logo. Dotychczasowe, utrzymane w błękitnej kolorystyce, zostało zastąpione napisanym czarną czcionką skrótowcem „MZ”. Pod nim znalazła się czarna pozioma kreska i flaga Polski.
Jeden z najstarszych pokarmów znanych ludzkości. Jedyny, który się nie psuje. Wyróżnia się paletą kolorów, zapachów i smaków. Powszechnie uznawany za skuteczny lek na przeziębienie i jesienne smutki. Ma więcej zwolenników niż przeciwników, choć ci ostatni mają swoje mocne argumenty.
Minister Zdrowia Adam Niedzielski przekazał na licytację koszulkę, w której przyjmował szczepienie drugą dawką podtrzymującą przeciw Covid-19. Dochód z aukcji ma wesprzeć lubelskie hospicjum.
Poszukując idealnego sposobu na regenerację włosów, często zapominamy, że najlepsze bywają patenty sprawdzone od lat. Kosmetyki, które zawierają składniki aktywne o udowodnionym od dawna działaniu, dające trwały efekt, zawarte w unowocześnionych formułach wciąż nie mają równych sobie.
Owoce rokitnika kolorem i kształtem przypominają jarzębinę, są jednak mniej czerwone i bardziej eliptyczne. W smaku, zerwane prosto z krzewu są niewyobrażalnie kwaśnie. Trochę słodsze robią się dopiero po przymrozkach lub w przetworach. Ale mają tyle zalet dla zdrowia, że nie sposób wymienić je...
© 2023 Medexpress. Wszystkie prawa zastrzeżone
